ስፖርቶችን በሚጫወቱበት ጊዜ የጭነቱ ትክክለኛ ስርጭት የልብ ቁጥጥርን ያረጋግጣል ፡፡ ይህንን ተግባር ለመፈፀም የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
በተለምዶ የደረት ማሰሪያ ሞዴሎች ተመርጠዋል ፣ ግን ዋነኛው መሰናከላቸው የማይመች ማሰሪያን የመቋቋም አስፈላጊነት ነው ፡፡ የእነዚህ መሳሪያዎች አማራጭ ከእጅ አንጓ ላይ ንባቦችን የሚወስዱ የደረት ማሰሪያ የሌሉ መግብሮች ናቸው ፡፡ ሞዴሎቹ የእነሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው ፡፡
በደረት ማንጠልጠያ እና ያለ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ንፅፅር ትንተና
- የመለኪያዎች ትክክለኛነት። የደረት ማሰሪያ ለልብ ምት በበለጠ ፍጥነት ምላሽ ይሰጣል እና በማያ ገጹ ላይ ያለውን የልብ እንቅስቃሴ በትክክል ያንፀባርቃል። በአምባር ወይም በሰዓት ውስጥ የተሠራ ዳሳሽ በተወሰነ መጠን መረጃውን ሊያዛባ ይችላል። ንባቦቹ የሚወሰዱት ልብ አዲስ የደም ክፍል ከወጣ በኋላ እና አንጓው ከደረሰ በኋላ በደም ጥግግት ለውጥ ነው ፡፡ ይህ ባህሪ ክፍተቶች ካሉበት ስልጠና ጋር ትናንሽ ስህተቶች የመሆን እድልን ይወስናል ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ሰከንዶች ውስጥ ከእረፍት በኋላ ለጭነቱ ምላሽ ለመስጠት የልብ ምት መቆጣጠሪያው ጊዜ የለውም ፡፡
- የአጠቃቀም ቀላልነት ፡፡ የደረት ማንጠልጠያ ያላቸው መሣሪያዎች በተለይም በሞቃታማ የአየር ጠባይ የማይመች በሚሆነው ቀበቶ ውዝግብ ምክንያት የማይመቹ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ቀበቶው በጣም ደስ የማይል ሽታ በማግኘት በስልጠናው ወቅት የአትሌቱን ላብ በትክክል ይቀበላል ፡፡
- ተጨማሪ ተግባራት. ማንጠልጠያ መሳሪያው ብዙውን ጊዜ በትራክ ቀረፃ ተግባር የታገዘ ፣ ኤንኤን + እና ብሉቱዝን ይደግፋል። እነዚህ አማራጮች የደረት ማንጠልጠያ ከሌላቸው ለአብዛኛዎቹ ሞዴሎች አይገኙም ፡፡
- ባትሪ. መግብር የራሱ ባትሪ በተንጠለጠለበት ገመድ ለብዙ ወራት ኃይል መሙላቱን እንዲረሱ ያስችልዎታል። የደረት ማሰሪያ የሌለባቸው ተወካዮች በየ 10 ሰዓቱ ጥቅም ላይ ከዋሉ በኋላ ባትሪውን መሙላት ይፈልጋሉ ፣ አንዳንድ ሞዴሎች በየ 6 ሰዓቱ
ያለ የደረት ማሰሪያ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ለምን ይሻላል?
እንዲህ ዓይነቱን መሣሪያ በመጠቀም ከቆዳ ጋር የሚስማማ ሆኖ ከተገኘ የሚከተሉትን ይፈቅዳል ፡፡
- ስለ ተጨማሪ መሳሪያዎች በእይታ ሰዓት ፣ በፔዶሜትር መልክ ይርሱ።
- ውሃ አይፍሩ ፡፡ እየጠለቁ እያለ ውጤታማ መስራታቸውን እየቀጠሉ ብዙ እና ተጨማሪ ሞዴሎች የውሃ መከላከያ ተግባርን እያገኙ ነው ፡፡
- የታመቀ መሣሪያ ለአትሌቱ ትኩረትን ሳይከፋፍል ወይም ሳይመች በእጁ ላይ በቀላሉ ይገጥማል ፡፡
- ለስልጠና የሚያስፈልገውን ምት ያዘጋጁ ፣ ከዚያ መውጣት ወዲያውኑ በድምጽ ምልክት ይገለጻል ፡፡
ያለ የደረት ማሰሪያ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ዓይነቶች
እንደ ዳሳሹ አቀማመጥ ፣ መግብሮች ሊሆኑ ይችላሉ:
- በአምባር ላይ በተሠራ ዳሳሽ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ መሳሪያዎች ከእጅ ሰዓቶች ጋር በማጣመር እንደ አንጓ መግብሮች ያገለግላሉ ፡፡
- አነፍናፊው ራሱ በሰዓቱ ውስጥ ሊገነባ ይችላል ፣ ይህም አዲስ ፣ የበለጠ ተግባራዊ መሣሪያ እንዲያገኙ ያስችልዎታል።
- በጆሮዎ ወይም በጣትዎ ዳሳሽ አማካኝነት ፡፡ የመቅጃ መሣሪያው ከቆዳ ጋር በደንብ የማይገጥም አልፎ ተርፎም ሊንሸራተት እና ሊጠፋ ስለማይችል በበቂ ሁኔታ ትክክለኛ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡
በዲዛይን ገፅታዎች ላይ የተመሠረተ ምደባ ይቻላል ፡፡ በዚህ መስፈርት መሠረት መግብሮች ተሰራጭተዋል-
- ባለገመድ ለመጠቀም በጣም ምቹ አይደሉም ፣ እነሱ በሽቦ የተገናኙ ዳሳሽ እና አምባር ናቸው። ባለገመድ መሣሪያ ያለማቋረጥ በተረጋጋ ምልክት ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ ይህ የልብ ምት መቆጣጠሪያ በተለይ የደም ግፊት ወይም የልብ ምት መዛባት ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡
- ሽቦ አልባ ሞዴሎች መረጃውን ከዳሳሽ ወደ አምባር ለማሰራጨት አማራጭ መንገዶችን ያቀርባሉ ፡፡ በተለይም በስፖርት ስልጠና ወቅት የእድገትዎን እና አጠቃላይ ሁኔታን መከታተል ሲፈልጉ በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ የመሣሪያው ጉዳት በአከባቢው ባሉ ተመሳሳይ ቴክኒካዊ ፈጠራዎች ለተፈጠረው ጣልቃ ገብነት ስሜታዊነት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት በማሳያው ላይ የሚታየው መረጃ የተሳሳተ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን የልብ ምት መቆጣጠሪያ የሚያካሂዱ ኩባንያዎች እንደሚጠቁሙት ሸማቾች በሌሎች የልብ ምት ተቆጣጣሪዎች ያልተዛባ (ኢንዴክሽን) የተሰጡ ምልክቶችን ማስተላለፍ በሚችሉ ሞዴሎች ራሳቸውን ያውቁ ዘንድ ይጠቁማሉ ፡፡
ዲዛይኑ እንዲሁ ለመሣሪያው ገጽታ አማራጮችን ይፈቅዳል ፡፡ እነዚህ አነስተኛ የተግባር ስብስቦች ፣ በሰዓቱ ውስጥ የተገነቡ የልብ ምት ማሳያዎች ወይም ሰዓቱን ለባለቤቱ ከመናገር ተጨማሪ ተግባር ጋር የእጅ ሰዓት የሚመስሉ መሣሪያዎች የተለመዱ የአካል ብቃት አምባሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ያለ የደረት ማሰሪያ ከፍተኛ 10 ምርጥ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች
አልፋ ሚዮ ትንሽ መሣሪያ ምቹ ፣ የሚበረክት ማሰሪያ። ስራ ፈት በሆነ ሁኔታ ውስጥ እንደ ተለመደው የኤሌክትሮኒክ ሰዓት ይሠራል።
የጀርመን የበጀት ሞዴል ቢሬር PM18 እንዲሁም በፔሞሜትር የታጠቁ ፡፡ ልዩነቱ በጣት ዳሳሽ ውስጥ ነው ፣ አስፈላጊውን መረጃ ለማግኘት ጣትዎን በማያ ገጹ ላይ ብቻ ያድርጉት ፡፡ በውጭ ፣ የልብ ምት መቆጣጠሪያ እንደ ቄንጠኛ ሰዓት ይመስላል።
ሲግማ ስፖርት በመጠኑ ዋጋ ይለያል እና በአሳሳሹ እና በቆዳው መካከል አስተማማኝ ግንኙነት ለማግኘት ተጨማሪ ዘዴዎችን የመጠቀም አስፈላጊነት ፡፡ የተለያዩ ጄል እና ሌላው ቀርቶ ተራ ውሃ ሊሆን ይችላል ፡፡
Adidas miCoach ስማርት ሩጫ እና miCoach ብቃት ስማርት... ሁለቱም ሞዴሎች በሚዮ ዳሳሽ የተጎለበቱ ናቸው ፡፡ የመሳሪያዎቹ ገጽታ ከስልጠናው ጊዜ ውጭ እንደ ቄንጠኛ የወንዶች ሰዓት መልካቸው ነው ፡፡ ትክክለኛ መረጃ የሚቀርበው በእረፍት ጊዜ እና በሥራ ጊዜም ጭምር ያለማቋረጥ የልብ ምትን በማንበብ ተግባር ሲሆን ይህም የስልጠና ውስብስብነት ፣ የሰውነት ምላሽ ለእሱ በጣም ትክክለኛውን ምስል እንዲያገኙ ያስችልዎታል ፡፡
ዋልታ ኤም ለሩጫዎች የልብ ምት መቆጣጠሪያ። በተለይ ለጀማሪዎች የሚመከር ፡፡
የመሠረት ጫፍ ተመጣጣኝ መግብር ፣ ቀላል ክብደት ያለው ለመጠቀም ቀላል። ተራራው ዘላቂ ነው ፡፡ አንድ ማስጠንቀቂያ - በመጀመሪያ ከልብሱ አዲስ ነገር ጋር "መስማማት" አለብዎት። ንባቦቹ በ 18 ምቶች ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ግን ከቴክኖሎጂው ሥራ ጋር መላመድ ከባድ አይደለም። ለብስክሌተኞችም ተስማሚ ፡፡
የፊቲቢት ማዕበል በመቆጣጠሪያ ሞድ እና በንቃት የሥልጠና ሁኔታ ውስጥ ካለው ዳሳሽ የተቀበለውን መረጃ በመተንተን መሠረት ስለ ሯጭ ማጽናኛ ዞን የራሱ መደምደሚያ ይሰጣል።
ሚዮ ፊውዝ በዲዛይን ውስጥ ተጨማሪ የኦፕቲካል ዳሳሽ ያሳያል ፡፡ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ስለ ልብ ሥራ በጣም ትክክለኛውን መረጃ እንዲቀበሉ ያስችልዎታል ፡፡ በብስክሌተኞች ለመጠቀም ተስማሚ ፡፡
ሶተርን ምቹ ፣ የታመቀ ፣ ብሩህ ዲዛይን እና ጥሩ ብርሃን አለው ፡፡ ሞዴሉ በአውራሪዎች እና በሯጮች ዘንድ ተወዳጅ ነው ፡፡
ጋርሚን ቅድመ-መጪ 235 ለብዙ ሰዓታት የእሱን እንቅስቃሴ ከግምት ውስጥ በማስገባት ለባለቤቱ ጥሩውን ጭነት ያሰላል ፣ የእንቅልፍ መርሃግብር ያወጣል ፡፡ ተጨማሪ ተግባራት መሣሪያዎቹን እንደ ስማርት ስልክዎ እንደ የርቀት መቆጣጠሪያ የመጠቀም ችሎታን ያካትታሉ ፡፡
የአሠራር ተሞክሮ እና ግንዛቤዎች
በየቀኑ ጠዋት እሮጣለሁ ፡፡ ሙያዊ ያልሆነ, ለጤንነት እና ደስታ ብቻ. የደረት ማሰሪያውን አስቀድመው መልበስ አለብዎ ፣ ሰዓቱ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ነው። ብዙውን ጊዜ በእግረኞች ላይ እንደነቃሁ ይከሰታል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ስለ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ረስቼ ነበር። አሁን እሱ ሁል ጊዜ ከእኔ ጋር ነው ፡፡ በሚመች ሁኔታ ፡፡
ቫዲም
ብስክሌት መንዳት እወዳለሁ ፣ ነገር ግን የልብ ምትን የመከታተል አስፈላጊነት የልብ ምት መቆጣጠሪያን እንድገዛ አደረገኝ። በተከታታይ በመጠምዘዝ ቀበቶ ምክንያት አንጓውን ለመሞከር ወሰንኩ ፡፡ በንባቦቹ ውስጥ ያለው ልዩነት 1-3 ምቶች ነው ፣ እሱ በጣም ተቀባይነት ያለው ይመስለኛል ፣ ግን ስንት ተጨማሪዎች ፡፡
አንድሪው
ከእጅ አንጓው ሞዴል ጋር ለመላመድ ብዙ ጊዜ ፈጅቶብኛል ፡፡ አሁን ተንሸራቶ ይወጣል ፣ ከዚያ በጥሩ ሁኔታ አይመጥንም ፣ ከዚያ ይንቀጠቀጣል። በአጠቃላይ ስልቱ ሰውየውን ሳይሆን መስተካከል አለበት ፡፡ ለእኛ ለሰዎች ምቾት እንዲኖር ለማድረግ ይህ የሚያደርጉት ነው!
ኒኮላይ
ብዙ ክብደት አለኝ ፣ የልብ ሐኪሙ የልብ ምት መቆጣጠሪያን ያለማቋረጥ እንዲጠቀም ጠየቀ ፡፡ እንደ ጽዳት ሰራተኛ እሰራለሁ ፣ በቋሚነት መታጠፍ ፣ ብዙ መንቀሳቀስ ፣ ክብደትን ማንሳት ፣ ከውሃ ጋር መገናኘት አለብኝ ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ሁለት የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች በቀላሉ መጣል ነበረባቸው (ለጉዳዩ ሜካኒካዊ ጉዳት) ፡፡ ለልደት ቀን ባለቤቴ የእጅ አንጓ ሞዴል ሰጠኝ ፡፡ እጆቼ ሞልተዋል ፣ ግን አምባር በጥሩ ሁኔታ እንዲስተካከል ሆነ ፡፡ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ሥራዬን ተቋቁሟል ፣ እርጥብ ከሆንኩ በኋላም እንኳ ውጤቱን አላዛባም ፡፡ ከሥራ የተውጣጡ ልጃገረዶችም ውጤቱን በእጅ እና በልብ ሐኪሙ ቢሮ ውስጥ በልዩ ማሽን በመቁጠር ውጤቱን ፈትሸዋል ፡፡ ደስ ብሎኛል.
ናስታያ
ሰውነቴን ለመንከባከብ እሞክራለሁ እናም የተሳሳተ ስልጠና ልብን እንደሚጎዳ አውቃለሁ ፡፡ በአካል ብቃት ፣ በመቅረጽ ፣ በዮጋ ፣ በመሮጥ ላይ ተሰማርቻለሁ ፡፡ የእጅ አንጓ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች የሞተርዎን ምላሽ በቀጥታ ለእያንዳንዱ ልዩ የአካል እንቅስቃሴ እንዲያዩ ያስችሉዎታል ፡፡
ማርጋሪታ
በቋሚነት ብስክሌቶችን ከከተማ ውጭ እናወጣለን ፡፡ መሣሪያዎችን ከሳጥን ያለ ዳሳሽ በመተካት ቅር ተሰኝቷል ፡፡ ከመንቀጥቀጥ አንዳንድ ጊዜ መረጃ ከእጅ አንጓ ለመቀበል ወይም ወደ ማያ ገጹ ለማስተላለፍ “ትረሳዋለች” ፡፡
ኒኪታ
የመሳሪያውን ጥቅሞች ማድነቅ አልቻልኩም ፡፡ ማያ ገጹ በጣም ገራም ነው ፣ በመንገድ ላይ ማንኛውንም ነገር ማየት በጭራሽ ማየት ይችላሉ ፣ እና ቁጥሮቹን ለመመልከት መሮጡን ማቆም ሞኝነት ነው። ምንም እንኳን እሱ በእውነቱ ጮክ ብሎ ቢጮህም ፣ ስለ መረጃው አስተማማኝነት እርግጠኛ አይደለሁም ፡፡
አንቶን
የደረት ዳሳሽ የሌለበት የልብ ምት መቆጣጠሪያ እንቅስቃሴውን ሳይገደብ ከአትሌቱ ጋር በተመሳሳይ ምት ይንቀሳቀሳል ፡፡ እሱ ቀላል ፣ ቀላል ፣ ግን ከባህርይ ጋር ነው። ከመሣሪያው አስተማማኝ አስተማማኝ መረጃ ለማግኘት ሁሉንም ፍላጎቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት እሱን ለመረዳት መማር ይኖርብዎታል።
