በእግር መጓዝ ለጤና ጥሩ ነው ፣ በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ሳይንቲስቶች እዚህ መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል ፡፡ ሰውነትን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት በአንድ ቀን ውስጥ እስከ 10,000 እርምጃዎች ድረስ በእግር መጓዝ ይመከራል ፡፡
ግን በእለት ተዕለት ጫጫታ እና ጫጫታ ውስጥ ትክክለኛውን ቁጥር ለማስላት በጣም ከባድ ነው ፣ ይህ ሂደት ፔዶሜትሮች እንዲፈጠሩ ለማገዝ ፣ የተወሰዱትን እርምጃዎች ለመቁጠር የሚያስችሉዎት መሣሪያዎች ፡፡ አብዛኞቹ ዘመናዊ ሞዴሎች እርምጃዎችን መቁጠር ብቻ ሳይሆን ርቀትን ፣ የልብ ምትን እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችንም ስለሚለኩ ‹ፔዶሜትር› በሩጫ ወቅት የግድ አስፈላጊ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡
ፔዶሜትሮች. በትክክል የሚሠራውን እንዴት መምረጥ ይቻላል?
ሶስት ዋና ዓይነቶች አሉ
- ሜካኒካዊ እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች አነስተኛ ትክክለኛ ናቸው ፡፡ የሥራው መርህ በጣም ቀላል ነው ፣ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የመደወያው ቀስት የሚያንቀሳቅሰው አብሮ የተሰራው የፔንዱለም ዥዋዥዌ ነው ፡፡ እንደዚህ ያሉ አማራጮች እምብዛም አይደሉም እናም በመደብሮች ውስጥ ተወዳጅ አይደሉም ፡፡
- ኤሌክትሮሜካኒካል... አነስተኛ ዋጋ እና በጣም ከፍተኛ ትክክለኛነት የዚህ አይነት ምርቶች በጣም ከተገዙት ውስጥ አንዱ ያደርጉታል ፡፡ የሥራው መርህ በእንቅስቃሴው ወቅት የሰውነት ንዝረትን በመያዝ እና እነዚህን ግፊቶች ወደ ኤሌክትሮኒካዊ አመልካቾች በመለወጥ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቱ መሣሪያ ዋነኛው ኪሳራ ትክክለኛ ንባቦች የሚያንፀባርቁት መሣሪያው ከሰውነት ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ብቻ ነው ፣ በኪስ ውስጥ ሲለበስ ትክክለኛነት ሊኖር ይችላል ፡፡
- ኤሌክትሮኒክ... በሂሳብ ስሌቶች ላይ በመመርኮዝ ሁሉም አመልካቾች ስለሚፈጠሩ በጣም ትክክለኛው የመሳሪያ ዓይነት። መሣሪያውን በኪስ ውስጥ በሚሸከሙበት ጊዜ እንኳን ፣ ንባቦቹ የተዛቡ አይደሉም ፡፡
በጣም ትክክለኛውን ውጤት የሚያሳይ መሣሪያ በሚመርጡበት ጊዜ ለኤሌክትሮኒክ ሞዴሎች ምርጫ መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡
የፔዶሜትር አምራቾች
በገበያው ላይ ብዙ አምራቾች አሉ ፣ ከእነዚህም ውስጥ በጣም ታዋቂዎች አሉ ፡፡
ኦምሮን (ኦምሮን)... በተግባራዊ ጭነት ላይ በመመስረት የአምራቹ ኦምሮን ኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች በተለያዩ የዋጋ ምድቦች ቀርበዋል ፡፡
ቶርኔዮ (ቶርኔኦ)... ውጤታማ እና ምቹ የቶርኔኦ መሣሪያ ሞዴሎች ለመደበኛ የእግር ጉዞ እና ሥልጠና ተስማሚ ናቸው ፡፡
ቢራ (ቢራ)... የእነሱ መግብሮች የእጅ አንጓ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ናቸው ፡፡ የእነዚህ ሞዴሎች ከፍተኛ ተግባር የምርቶቹ ከፍተኛ ዋጋ ቢኖርም ተወዳጅነታቸውን ያረጋግጣል ፡፡
ታኒታ... የእነዚህ ሞዴሎች ላኪኒክ ዲዛይን ሁለንተናዊ እና ለወንዶች እና ለሴቶች ተስማሚ ነው ፡፡ ብዛት ባላቸው ተግባራት ምክንያት እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ለዕለት ተዕለት ጉዞዎች እና ለከባድ ስፖርቶች ተስማሚ ነው ፡፡
ፊቲቢት... እንደ አንድ ደንብ ይህ ሞዴል ለስልጠና የተመረጠ ነው ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥም ሊያገለግል ይችላል ፡፡
የፀሐይ ኃይል (የፀሐይ ኃይል)... ምቹ እና ተግባራዊ መሣሪያዎች የፀሐይ ኃይል የተጓዘውን ርቀት እና ደረጃዎችን በከፍተኛው ትክክለኛነት ለማስላት ያደርገዋል ፡፡
ሲልቫ (ሲልቫ) እነዚህ ፔዶሜትሮች በሰፊው ቀርበዋል እናም እያንዳንዱ ደንበኛ ለራሱ ተስማሚ አማራጭ መምረጥ ይችላል ፡፡
እያንዳንዱ አምራች የቀረቡትን ምርቶች ብዛት ለማስፋት ፣ የመሣሪያዎችን ተግባራዊነት በመጨመር እና ዲዛይናቸውን ለማሻሻል ይጥራል ፡፡
ምርጥ 10 ምርጥ የፔዶሜትር ሞዴሎች
- ታኒታ ፒዲ -774
- ታኒታ ፒዲ -726
- Omron Caloriscan Hja 306 የእንቅስቃሴ መቆጣጠሪያ
- ፔዶሜትር ሲልቫ ፔዶሜትር Ex10
- ፔዶሜትር እና ኡው 101
- ፔዶሜትር Omron Hj-005 (ወሳኝ ደረጃዎች)
- Omron Hj-203 የመራመጃ ዘይቤ Iii ፔዶሜትር
- ፔዶሜትር Omron Hj-320-E የመራመጃ ዘይቤ አንድ 2.0
- Omron Hj-325-E የፔዶሜትር
- ኤሌክትሮኒክ ፔዶሜትር ታኒታ አም -120
የምርጫ ምክሮች
ከመግዛትዎ በፊት አስቀድመው በመሳሪያው ሁሉንም ባህሪዎች እራስዎን ማወቅ አለብዎት ፡፡ በመድረኮች ላይ ስለ የፍላጎት ሞዴል ብዙ ቁጥር ያላቸውን ግምገማዎች ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የትምህርቱን አዎንታዊ እና አሉታዊ ባህሪዎች ማጥናት ይቻላል ፡፡
ለተጨማሪ ተግባራት ልዩ ትኩረት መሰጠት አለበት ፣ ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ አይደሉም ፣ ግን በእነሱ ምክንያት ከፍተኛ የሆነ የክፍያ ክፍያ አለ።
ለብዙዎች የምርቱ ግዢ ለተጨማሪ እንቅስቃሴ ምክንያት ሆኗል ፡፡
የት እና ምን እንደሚገዛ
የምርቱ ዋጋ የሚወሰነው በአምሳያው እና በተግባራዊ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡ የዋጋው ክልል ከ 300 ሩብልስ እስከ 6000 ሩብልስ ይለያያል። መሣሪያን በሚመርጡበት ጊዜ ሁሉንም የመሣሪያውን ጠቋሚዎች እና ጥቅሞቹን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎ ፡፡
ትልቁ የመሳሪያዎች ምርጫ በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ቀርቧል ፡፡ የፍላጎት ሞዴል እና አቅራቢን ለመፈለግ Yandex Market ን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ብዙ ሞዴሎች በስፖርት ዕቃዎች መደብሮች ውስጥም ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም በችርቻሮ ሰንሰለቶች ውስጥ ከፍተኛ ዋጋ አላቸው ፡፡
ግምገማዎች
“ከብዙ ጊዜ በፊት እንዲህ የመሰለ ጥሩ ነገር ነበረኝ ፣ OMRON ፔዶሜትር። እሷ በርግጥ ብዙ ትቆጥራለች-የተወሰዱ እርምጃዎች ብዛት ፣ ጊዜ ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎች ብዛት ፣ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የተቃጠለው የስብ ብዛት ፡፡ ይህ አማራጭ ክብደታቸውን ለሚቆጣጠሩ እና እንዲሁም ስፖርቶችን ለሚጫወቱ ፍጹም ነው ፡፡ በጣም ወድጄዋለሁ ቀላል ክብደት ያለው ፣ የታመቀ እና ሁለገብነት ያለው "
ሚካኤል
“የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤን ላልተመቻቸው ሁሉ ኤል.ሲ.ዲ ፔዶሜትሩን እመክራለሁ! አልፎ አልፎ ፣ የምንወስዳቸውን የእርምጃዎች ብዛት እንከታተላለን ፣ በአማካይ ከ 6000 በታች እንደሚራመድ ተምሬያለሁ ፣ አሁን የበለጠ በእግር መጓዝ ላይ በንቃት አተኩራለሁ ፡፡ ይህንን እቃ ለሁሉም እንዲመክሩት እመክራለሁ ፡፡
አሌክሲ
“የቶርኔኦ ፔዶሜትር በጣም ቀላል እና ምቹ አምሳያ ነው። ፍጹም በሆነ ሁኔታ ከልብሶች ጋር በተለይም ከቀበቶ ጋር ይጣበቃል። በተመጣጣኝ ዋጋ በተጫነ ያልተጫነ ቀለል ያለ ነገር ለሚፈልጉ ይህንን ሞዴል በጣም እመክራለሁ ፡፡
ኢጎር
“ኤል.ሲ.ዲ ሁለገብ ፔዶሜትር ከሰውነት ጋር በቀጥታ በሚገናኝበት ጊዜ ብቻ የሚሠራ ከሆነ ፣ በኪስዎ ውስጥ ከሆነ ፣ ከዚያ ምንም ደረጃ ቆጠራ አይኖርም። ይህንን ገጽታ ባገኘሁ ጊዜ በጣም ተበሳጨሁ ፣ ከዚያ በላይ ምንም ተጨማሪ ተግባራት አይሰሩም ፡፡ እና በቻይንኛ ወይም በኮሪያኛ የሚሰጠው መመሪያ በፍፁም ለመረዳት የማይቻል ነው ፡፡
ዴኒስ
የኤልሲዲ ፔዶሜትር በትክክለኛው ቦታ ላይ ካስተካክሉ በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡ ለአንድ ዲናር ዋጋ በእውነቱ ጥሩ አማራጭ ማግኘት ይችላሉ "
ቪክቶር
የቤሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዬን በጣም እወዳለሁ ፡፡ በየቀኑ ብዙ እና ብዙ ርቀት እንድሄድ ያነሳሳኛል ፡፡ ፍፁም እንዲከፍሉ ያደርግዎታል እና በቀላሉ ከማንኛውም የአለባበስ ኮድ ጋር ይጣመራል ፡፡
ሩስላን
ስለ የመረጃ ትክክለኛነት በጣም ለማይጨነቁ የኤልሲዲ ፔዶሜትር ራንደም ፍጹም ነው ፡፡ ተጨማሪ ተግባራት ከፈለጉ ሌላ መሣሪያ መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡
ማክስሚም
ስለ ፔዶሜትር
ታሪክ
ፔዶሜትር የወሰዱትን እርምጃዎች ብዛት የሚቆጥር መሳሪያ ነው ፡፡ በአሁኑ ወቅት በመላው ህዝብ ዘንድ በስፋት ተሰራጭቷል ፡፡ ምንም እንኳን በመልክ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ በዋነኝነት በጦር ኃይሎች እና በአትሌቶች መካከል ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
የሥራ እና ተግባራዊነት መርሆ
የአንድ ምርት አሠራር መርህ በእሱ ዲዛይን ላይ የተመሠረተ ነው ፣ በጣም ቀላሉ ሜካኒካዊ አማራጮች ናቸው ፣ እና በጣም ውስብስብ ኤሌክትሮኒክ ናቸው። የእያንዳንዳቸው እርምጃ የመሣሪያውን የሰውነት ተነሳሽነት ምላሽ ለማስላት ያለመ ነው ፡፡
ዘመናዊ ሞዴሎች በጣም ሰፋ ያሉ ተግባሮች አሏቸው ፣ ሁሉም አያስፈልጉም ፣ ግን ከፈለጉ ፣ በተመጣጣኝ የጥቅም ስብስብ ሞዴል መምረጥ ይችላሉ።
ከዋና ዋና ተግባራት መካከል
- የግፊት ቁጥጥር.
- የተቃጠሉ እና የተቃጠሉ ካሎሪዎች ቁጥጥር።
- ለተወሰነ ጊዜ የውጤቶችን መታሰብ ፡፡
- ሰዓት ቆጣሪ እና ሰዓት ቆጣሪ።
- አብሮገነብ ሬዲዮ.
ያለጥርጥር ፣ የተካተቱት ባህሪዎች ብዛት የምርቱን የመጨረሻ ወጪ ይነካል።
ቀጠሮ
ዋናው ዓላማ የተወሰዱትን እርምጃዎች ብዛት መቁጠር ነው ፣ ማለትም ፣ በቀን ውስጥ የአንድ ሰው እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ፡፡
ባለብዙ ማጎልበት መሣሪያ በመግዛት እንዲሁም የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ፣ የጠፋ ስብን ማስላት ይችላሉ ፡፡
እንቅስቃሴ ሕይወት ነው ፡፡ እራስዎን በጥሩ ሁኔታ እና ቅርፅ ለማቆየት በየቀኑ የተወሰኑ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል። ፔዶሜትር በየቀኑ የተጓዘበትን ርቀት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ማስላት መጀመር ለሚፈልጉ መፍትሄ ነው ፡፡
