አሚኖ አሲድ
2K 0 13.12.2018 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው 23.05.2019)
ከኮብራ ላብራቶሪዎች ውስጥ ዴይሊ አሚኖ ስፖርት ማሟያ ውስብስብ የአሚኖ አሲዶች ፣ ታውሪን እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው ፡፡ ምርቱ የሚወሰደው የጡንቻን ቃጫዎች እድገትን ለማፋጠን ፣ ድካምን ለመቀነስ እና ጽናትን ለመጨመር ነው ፡፡
ጥቅሞች
የስፖርት ማሟያ ዋና ጥቅሞች-
- የሉኪን ፣ የኢሶሎሉሲን እና የቫሊን ተስማሚ ምጣኔ እጅግ በጣም ውጤታማ የሆነውን የአሚኖ አሲዶች ውህደትን የሚያበረታታ 2 1 1 ነው ፡፡
- የ BCAA ንፅህና ከፍተኛ ደረጃ;
- የጡንቻን እድገት ውጤታማ ማፋጠን;
- የጉራና ንጥረ ነገር ለባዮኬሚካዊ ምላሾች እንደ ንጥረ-ነገር ይሠራል ፣ በዚህ ጊዜ በኤቲፒ ሞለኪውሎች ኃይል ይፈጠራል ፣ ይህ ውጤት በአካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት የሰውነት ጥንካሬን ይጨምራል ፡፡
- የአመጋገብ ማሟያ አካል የሆነው ቤታ-አላኒን የጡንቻን ቃጫዎች ጽናት ይጨምራል ፡፡
- አጻጻፉ ከግሉተን እና ከስኳር ነፃ ነው ፡፡
- ጥሩ መሟሟት;
- ሰፋ ያለ ጣዕም።
የመልቀቂያ ቅጾች
ዕለታዊ አሚኖ የአመጋገብ ማሟያ በ 255 ግራም ጣሳዎች ውስጥ በዱቄት መልክ እና በትንሽ ከረጢቶች ውስጥ በአንድ ጥቅል 8.5 ግራም ይገኛል ፡፡
በሚከተሉት ጣዕሞች ውስጥ ይገኛል
- አረንጓዴ ፖም;
- ብላክቤሪ;
- የቤሪ ድብልቅ.
ቅንብር
የአሚኖ አሲድ ውስብስብ አንድ ክፍል (በ mg) ያካትታል ፡፡
- L-isoleucine - 625;
- ኤል-ቫሊን - 625;
- L-Leucine - 1250 እ.ኤ.አ.
እንዲሁም የስፖርት ማሟያ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይ :ል-
- ቫይታሚን ሲ በ 76 ሚ.ግ.
- ታውሪን - 1 ግ;
- የጉራና ማውጣት - 220 ሚ.ግ;
- የአረንጓዴ ሻይ እና የወይራ ቅጠሎች ማውጣት;
- L-glutamine - 1 ግ.
አገልግሎቶች በአንድ ዕቃ ውስጥ
አንድ ሰው 225 ግራም ይይዛል ፣ ይህም 30 ጊዜ ነው ፡፡ ድርሻ ሻንጣዎች ፣ ማለትም። 8.5 ግራም እና የተጨማሪ ምግብ አንድ አገልግሎት አለ ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
አንድ ክፍል - 8.5 ግ ዱቄቱ 300 ሚሊ ሊት የመጠጥ ውሃ ወይም የፍራፍሬ ጭማቂ ተጨምሮ ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይነሳል ፡፡
አምራቹ አምራቹ አሚኖ አሲድ ውስብስብ በቀን 3 ጊዜ እንዲወስድ ይመክራል - ከስልጠና በፊት እና በኋላ እንዲሁም ከመተኛቱ በፊት ከ20-30 ደቂቃዎች ፡፡
በእረፍት ቀናት ፣ ተጨማሪው በቀን ሦስት ጊዜ በሚመገቡት መካከል ይመገባል ፡፡
ተቃርኖዎች
ዋናዎቹ ተቃርኖዎች የእርግዝና እና የጡት ማጥባት ጊዜ ፣ እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ድረስ ፣ ለምርቱ አካላት አለመቻቻል እና የአለርጂ ምላሽን ያካትታሉ ፡፡ ከሌሎች የመግቢያ ገደቦች መካከል ከባድ የኩላሊት ፣ የጉበት እና የልብ ድካም ፣ የጨጓራና የደም ሥር ትራክቶችን የሚያነቃቁ በሽታዎችን ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡ ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት ከጤና ባለሙያዎ ጋር እንዲማከሩ ይመከራል ፡፡
ዋጋዎች
በ 255 ግራም ቆርቆሮ ውስጥ የስፖርት ማሟያ አማካይ ዋጋ በአንድ ጥቅል ከ 1690 ሩብልስ ነው ፡፡ የ 8.5 ግራም (ናሙናዎች) ድርሻ ሻንጣዎች ከ 29 እስከ 60 ሩብልስ ያስከፍላሉ።
የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ
ጠቅላላ ክስተቶች 66