የካሎሪ ሰንጠረ .ች
1K 0 05.04.2019 (የመጨረሻው ክለሳ: 02.07.2019)
ራስዎን በቅርጽ ለማቆየት ካሎሪዎችን መቁጠር ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ በእርግጥ ለእያንዳንዱ ሰው የሚያስፈልገው KBZHU የግለሰብ አመላካች አለ ፡፡ ለቂጣ እና የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች የካሎሪ ገበታ በትምህርት ቤት ወይም በሥራ ቦታ “ዳቦ” ሲኖራችሁ ወይም አንድ ዳቦ ቢኖራችሁም እንኳ ካሎሪን ለመቁጠር ይረዳዎታል ፡፡
| የምርቱ ስም | የካሎሪ ይዘት ፣ kcal | ፕሮቲኖች ፣ ሰ በ 100 ግ | ስቦች ፣ ግ በ 100 ግ | ካርቦሃይድሬት ፣ ግ በ 100 ግራም ውስጥ |
| ባጌል | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| ሻንጣ | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| ባጌልስ | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| ባቶን ተቆርጧል | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| ባቶን ፖድሞስኮቭኒ | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| የስንዴ ብሬን ዳቦ | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| የባቶን ካፒታል | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| ፕሬዘል | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| Brioche | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| የተጠበሰ የጣሊያን ዳቦ በ ቲማቲም | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| ባጌል | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| ባጌል ዩክሬንኛ | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| የባጌል አውደ ርዕይ | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| ቡን ለሻይ | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| ከፍተኛ-ካሎሪ ቡን | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| ብራን ቡን | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| ቡን Stolichnaya | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| ቡናዎች 8 እህሎች | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| በርገንዲ ቡኒዎች | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| የሳንድዊች ቡኒዎች ከሰሊጥ ዘር ጋር | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| የሃምበርገር መጋገሪያዎች | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| የሙቅ ውሻ ዳቦዎች | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| የቅቤ ዳቦዎች | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| በቼዝ ኬክ ከእርሾ መሙላት ጋር | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| ቮሎቫን | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| የስንዴ ክሩቶኖች | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| የስንዴ ጥብስ ኩቦች ሰላጣ | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| ነጭ ሽንኩርት ጋር አጃ croutons | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| ግሪሲኒ | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| ካላች | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| የሉፍ በዓል | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| ፕሬዘል | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| ክሩቶኖች | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| ለመደብሩ የፋሲካ ኬክ | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| የአርሜኒያ ላቫሽ | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| የአርሜኒያ ላቫሽ ጥቁር Cuttlefish | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| የካውካሺያን ላቫሽ | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| ላቫሽ የአካል ብቃት ብራን | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| ስፒናች ላቫሽ | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| አጃ ጠፍጣፋ ዳቦ | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| የኡዝቤክ ጠፍጣፋ ዳቦ ከሰሊጥ ዘር ጋር | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| ማትዞ | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| ፒዛ ቤዝ ታሎስቶ | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| ፓልያኒታሳ ዩክሬንኛ | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| ፓምushሽኪ | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| ፓምushሽኪ ከነጭ ሽንኩርት ጋር | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| ፔት | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| ፒዛ ካዛ ኖስትራራ የተለያዩ | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| ፒዛ ካሳ ኖስትራራ ሃም-አይብ | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| ፒዛ ካሳ ኖስትራራ እንጉዳይ-አይብ | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ቦሎኛ | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ካልዞን ስፔሺያሌ | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ፎርማግጊ እና ፖሞዶሪ | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| ሪስቶራንቴ ፉንግሂ ፒዛ | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| ፒዛ Ristorante ሃዋይ | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ሞዛሬላ | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ፔፔሮኒ-ሰላሜ | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ፒኮላ ሞዛዛሬላ | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ፒኮላ ሰላሜ | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ፕሮሲሺቶ | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ኳታር ፎርማግጊ | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ሰላሜ | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ስፔሲያሌ | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| ፒዛ ሪስቶራንቴ ቬቴሌ | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| ከሰሊጥ ዘር ጋር ጠለፈ | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| ከፖፒ ዘሮች ጋር ጠለፈ | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| ቡን | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| ቡን ሞስኮ | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| ዶናት | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| ባጌል | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| የቅቤ ቀንዶች | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| ሮቲ | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| ጥቅል ማይስኪ | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| ሳይካ | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| ሳምሳ ከዶሮ ጋር | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| ዳቦ ሶርሞቭስካያ ቼሪዮሙስኪ | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| ቁራጭ | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| የስንዴ ቁርጥራጮች | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| ነጭ እንጀራ croutons | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| አጃ croutons | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| የፖፒ ፍሬዎችን ማድረቅ | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| ታኮ | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| ሰላጣ ታርታሎች | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| ቶርቲላ (የሜክሲኮ ቶርቲላዎች) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| የበቆሎ ቶሪ | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| የስንዴ ጥፍጥፍ | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| አይብ ቶሪላ | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| መክሰስ ቱቦዎች | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| ፋቲር | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| ፎካኪያ | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| ዳቦ 8 እህሎች | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| ላይንስሰምበርት ዳቦ | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| የእንግሊዝኛ እህል ዳቦ | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| የሙዝ ዳቦ | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| የባወርበርት ዳቦ | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| ቦጎሮድስኪ እርሾ-ነፃ ዳቦ | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| የቦጎሮድስኪ የኩሽ ዳቦ | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| ዳቦ ቦሮዲንስኪ | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| Boyarsky ዳቦ | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| መልቲጂሬን ቡርጌት ዳቦ | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| ዳቦ Vysivkovy | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| እህል ሄርኩለስ ዳቦ | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| ወተት ሄርኩለስ ዳቦ | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| ሄርኩለስ ዳቦ በብራን | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| የ Gornyatsky ዳቦ | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| የሰናፍጭ ዳቦ | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| የባክዌት ዳቦ | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| ዳቦ ዳርኒትስኪ | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| ዳርኒትስኪ የተቀረጸ ዳቦ | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| ዲቪንስኪ ጥሩ መዓዛ ያለው ዳቦ | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| የዳቦ ክቡር | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| የገጠር እንጀራ | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| የዶንስኪ ዳቦ | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| አሮጌ የሩሲያ እህል ዳቦ | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| ኤልሳቤጥ waffle ዳቦ | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| ኤልሳቤጥ waffle ዳቦ አዮዲን አደረገ | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| ዳቦ ኤሊዛቬታ ዋፍል በቆሎ | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| ዳቦ ኤሊዛቬታ waffle አጃ | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| ኤሊዛቤት ቂጣዋን በቪታሚኖች እና በብረት ታብሳለች | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| ኤልሳቤጥ ዳቦ በሽንኩርት ዋፍ አድርጋ | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| ኤሊዛቤት ቂጣ ከሽቶዎች ጋር ዋፍ አድርጋ | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| ኤልሳቤጥ ቂጣዋን ከነጭ ሽንኩርት ጋር ዋፍ አድርጋ | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| ዳቦ ኤሊዛቤት waffle ዱባን በብራን | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| ዛምኮቭyi እንጀራ አዲስ | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| ዳቦ ፍጹም ምስል | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| የካይሰር ዳቦ | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| የካሬሊያን ዳቦ | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| Kernbrot የጀርመን ሙሉ የእህል ዳቦ | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| ዳቦ ኬፊር | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| የገበሬ እንጀራ | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| የበቆሎ ዳቦ | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| የዳቦ ነጋዴ | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| ኦት ዳቦ | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| የበዓሉ ዳቦ | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| አጃን ክር ዳቦ በሙሉ እህል | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| የስንዴ ዳቦ | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| አጃ-የስንዴ ዳቦ | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| አጃ ዳቦ | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| አጃ የዳቦ ዳቦ | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| የብራን ዳቦ | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| ዳቦ ከዘር ጋር | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| ዳቦ በደረቁ ፍራፍሬዎች | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| Selyanochka ዳቦ | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| የአኩሪ አተር ዳቦ | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| ብቅል ዳቦ | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| ስቶሊቺኒ ዳቦ | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| የጠረጴዛ ዳቦ | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| ዳቦ ቶነስ | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| የተጠበሰ ዳቦ | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| የዩክሬን ዳቦ | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| የሀላ ዳቦ | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| የነጭ ሽንኩርት ዳቦ | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| ሲባባታ ዳቦ | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| የቺፖሊኖ ዳቦ | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| ግራዛዮን የምግብ ዳቦዎች ከስፒናች ጋር | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| ማኒፌስቶ ቀላል የዳቦ እንጨቶች | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| የማኒፌስቶ ዳቦ ከሰሊጥ ዘር ጋር ተጣብቋል | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| የዳቦ እንጨቶች ማኒፌስቶ ከፖፒ ፍሬዎች ጋር | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| የዳቦ እንጨቶች ማኒፌስቶ ከአጃ ጣዕም ጋር | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| ማኒፌስቶ ዳቦዎችን ከጨው ጋር | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| የማኒፌስቶ ዳቦ ዱላ ከአይብ ጋር | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Di & Di amaranth crisps በሽንኩርት | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| ዶ / ር ኮርነር Buckwheat ዳቦ ከቪታሚኖች ጋር | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Crispbreads ዶ / ር ኮርነር ክራንቤሪ የእህል ኮክቴል | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads ዶ / ር ኮርነር ማር የእህል ኮክቴል | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads ዶ / ር ኮርነር ብሉቤሪ የእህል ኮክቴል | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| ዶ / ር ኮርነር የበቆሎ-ሩዝ ክሪሸብ ዳቦ ከፕሮቬንሻል ዕፅዋት ጋር | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Crispbreads ዶ / ር ኮርነር ሰባት እህሎች | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| ፋዘር ጥብስ ዳቦዎች የተቀላቀሉ አትክልቶች ጎመን እና ካሮት | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| የፊን ክሪፕፕ ካራቫን ከካሮዋ ዘር ጋር | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Crispbreads ፊን ክሪፕስ ኮዲደር ቦሮዲኖ | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| የፊን ክሪስፕ ነጭ ሽንኩርት ከነጭ ሽንኩርት ጋር | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| ፊን ክሪፕፕ ሁለገብ ክሊፕስ ቂጣዎች ሁለገብ ቋንቋ | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| ፊን ክሪስፕ ኦሪጅናል አጃ crispbread | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| የአካል ብቃት አጃ-የስንዴ ጥብስ ዳቦ | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| Waffle crispbread | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| የዶክተር ዳቦ | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| የጣሊያን የሾርባ ዳቦ መጋገሪያ ቤት የአትክልት ድብልቅ | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| ቤከር ሃውስ ጣሊያናዊ የሾርባ ዳቦ በሮቤሪ እና በነጭ ሽንኩርት | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| የጣሊያን የሾርባ ዳቦ መጋገሪያ ቤት ከሴሊሪ እና ተልባ ዘሮች ጋር | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| ቤከር ሀውስ ጣሊያናዊ ጥብስ ዳቦ ከሱፍ አበባ ዘሮች ጋር | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| ቤከር ሀውስ ጣሊያናዊ ጥብስ ዳቦ ከዱባ ዘሮች ጋር | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| ቤከር ሃውስ ጣሊያናዊ ጥብስ ዳቦ ከቲማቲም እና ኦሮጋኖ ጋር | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| Croisette የስንዴ ጥብስ ዳቦ | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette አጃ-ስንዴ የተጠበሰ ዳቦ | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| Croisette አጃ-የስንዴ ጥብስ ቂጣ ከሰሊጥ ዘር ጋር | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| Croisette አጃ-ስንዴ የተጠበሰ ዳቦ ከቀይ ሽንኩርት ጋር | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette አጃ-ስንዴ የተጠበሰ ዳቦ ከአይብ ጋር | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| የ Croisette አጃ ጥብስ ዳቦ | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| አጃ ዳቦ | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| የሩዝ ጥብስ ዳቦ | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| ሙሉ የእህል ቁርጥራጮች | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| በደንብ የተከናወኑ ዳቦዎች ቀላል waffle አጃ | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| ቻፓቲ | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| ሻንጊ | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| ዩፍካ | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
ጠረጴዛውን ሁልጊዜ ማውረድ እንዲችሉ ማውረድ ይችላሉ ፡፡
