.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የባቄላ እና የእንጉዳይ ሾርባ አሰራር

  • ፕሮቲኖች 8.2 ግ
  • ስብ 1.3 ግ
  • ካርቦሃይድሬት 10.3 ግ

አገልግሎቶች በአንድ ዕቃ ውስጥ ከ5-7 ጊዜ አገልግሎት መስጠት

የደረጃ በደረጃ መመሪያ

በቤት ውስጥ ከባቄላ እና እንጉዳይ ጋር ጣፋጭ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ሾርባን ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፡፡ ሳህኑ በሁለቱም በአትክልት ሾርባ ውስጥ (እንደ መመሪያው) እና በስጋ ውስጥ ሊበስል ይችላል ፡፡ እንዲሁም ማንኛውንም እንጉዳይ መምረጥ ይችላሉ-ነጭ ፣ ሻንጣ ፣ ማር እንጉዳይ (በእርስዎ ጣዕም ላይ ያተኩሩ) ፡፡ መላው ቤተሰብ የሚወደውን ፈጣን ቀጠን ያለ አሰራር ለእርስዎ አዘጋጅተናል ፡፡

ደረጃ 1

በደረቁ እንጉዳዮች እንደ መመገቢያው የሚጠቀሙ ከሆነ መዘጋጀት አለባቸው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እንጉዳዮቹን ሙቅ ውሃ አፍስሱ እና ለመጥለቅ ይተዉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ 30 ደቂቃዎች በቂ ናቸው ፡፡ የደረቀውን ምግብ አስቀድመው ያጠቡ ፡፡

ምክር! ምግብ ለማብሰል ጊዜ ለመቆጠብ አስቀድመው ሾርባውን የሚያበስሉበትን ሾርባ ይንከባከቡ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 2

አስፈላጊው ጊዜ ካለፈ በኋላ ውሃውን ከ እንጉዳዮቹ ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ ፡፡ የእንጉዳይ ውሃ ትንሽ ቆይቶ ለሾርባው ምቹ ስለሚሆን በቼዝ ጨርቅ ወይም በወንፊት በኩል ወደ የተለየ መያዣ ያድርጉ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 3

አሁን እንጉዳዮቹን በጥሩ ሁኔታ መቁረጥ እና ወደ ሳህኑ ማዛወር ያስፈልግዎታል ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 4

ሽንኩርት ለማዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ መፋቅ ፣ በሚፈስ ውሃ ስር መታጠብ እና በትንሽ ኩብ መቆረጥ አለበት ፡፡ በመቀጠልም አንድ መጥበሻ ይውሰዱ ፣ የወይራ ዘይቱን ያፈስሱ እና በእሳት ላይ ያድርጉ ፡፡ እቃው ሲሞቅ ፣ ሽንኩርትውን ለማቅለጥ ይላኩት ፡፡ ሽንኩርት እንዳይቃጠል ለመከላከል በትንሽ እሳት ላይ ያርቁ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 5

አትክልቱ ግልፅ በሚሆንበት ጊዜ የስንዴ ዱቄቱን ይጨምሩ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 6

ንጥረ ነገሮቹን በሸፍጥ ውስጥ በደንብ ይቀላቅሉ እና ለሌላ ከ3-5 ደቂቃዎች ያብስቡ ፡፡ ከተቃጠለ የወይራ ዘይትን ማከል ይችላሉ ፡፡

ምክር! ሾርባው ለስላሳ ጣዕም እንዲኖረው ከፈለጉ ታዲያ ቀይ ሽንኩርት በቅቤ ውስጥ ይቅሉት ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 7

አሁን አንድ ትልቅ ድስት ወስደህ የእንጉዳይቱን ውሃ ቀድመህ እዚያው ውስጥ አፍስስ ከዚያም የአትክልት ሾርባውን አፍስስ ፡፡ በጨው እና በርበሬ ለመቅመስ እና ምድጃው ላይ ለማስቀመጥ ፡፡ የደረቁ እንጉዳዮችን ይጨምሩ እና እስኪፈላ ድረስ መካከለኛ ሙቀት ላይ ሾርባ ይጨምሩ ፡፡ በሚጠብቁበት ጊዜ የታሸገ ቀይ ባቄላ ቆርቆሮውን መክፈት ይችላሉ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 8

ሾርባው በሚፈላበት ጊዜ ቀዩን የታሸጉ ባቄላዎችን ከጭማቂው ጋር ወደ ድስሉ ላይ ይጨምሩ ፡፡ ለሌላው 15 ደቂቃ ሾርባውን ያብስሉት ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 9

ሾርባው ትንሽ ሲፈላ ፣ የሾም አበባ ወይም የቲማ ቅጠልን ይጨምሩ ፡፡ በጨው ይሞክሩት ፡፡ በቂ ካልሆነ ከዚያ ጥቂት ጨው ይጨምሩ ፡፡ በቤት ውስጥ ትኩስ ዕፅዋት ካሉ ከዚያ ወደ ሾርባው ያክሏቸው ፡፡ እንዲሁም ድንች ወይም ሌሎች አትክልቶችን ወደ ጣዕምዎ ማከል ይችላሉ ፡፡ ግን ያስታውሱ ከዚያ የምድጃው ካሎሪ ይዘት ትንሽ የተለየ ይሆናል ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 10

የባቄላ እና የእንጉዳይ ዘንበል ሾርባ ዝግጁ ነው ፣ ለጠረጴዛው ማገልገል ይችላሉ ፡፡ የመጀመሪያው ምግብ በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው እና ጣዕም ያለው ነው ፡፡ ደረጃ በደረጃ ፎቶዎች ያለው የምግብ አሰራር ለእርስዎ ጠቃሚ እንደነበረ ተስፋ እናደርጋለን እናም ሳህኑን ከአንድ ጊዜ በላይ በቤት ውስጥ ያበስላሉ ፡፡ በምግቡ ተደሰት!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ

ጠቅላላ ክስተቶች 66

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ሾርባ ከአትክልትና ከስጋ ጋር Romeda mubarak suppe recipie vegitable with meet DenkeneshEthiopia ድንቅነሽ (ነሐሴ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ለማራቶን የመጨረሻ ዝግጅቶች

ቀጣይ ርዕስ

ቢሲኤኤኤ Maxler ዱቄት

ተዛማጅ ርዕሶች

ትዊንላብ ዴይሊ አንድ ካፕስ ከብረት ጋር - የአመጋገብ ማሟያ ግምገማ

ትዊንላብ ዴይሊ አንድ ካፕስ ከብረት ጋር - የአመጋገብ ማሟያ ግምገማ

2020
ካርኒኬቲን - ምንድነው ፣ ጥንቅር እና የአተገባበር ዘዴዎች

ካርኒኬቲን - ምንድነው ፣ ጥንቅር እና የአተገባበር ዘዴዎች

2020
የአንድ አማተር የሩጫ ውድድር ድርጅት ምንድነው?

የአንድ አማተር የሩጫ ውድድር ድርጅት ምንድነው?

2020
በቤት ውስጥ የወንዶች መሻገሪያ

በቤት ውስጥ የወንዶች መሻገሪያ

2020
በቤት ውስጥ በእግር መሮጫ ማሽን ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደንቦች

በቤት ውስጥ በእግር መሮጫ ማሽን ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደንቦች

2020
የሩጫ ስልጠናዎችን ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር እንዴት በትክክል ማዋሃድ

የሩጫ ስልጠናዎችን ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር እንዴት በትክክል ማዋሃድ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
የበሽታውን በሽታ እንዴት ማከም እንደሚቻል የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ለምን ይታያል?

የበሽታውን በሽታ እንዴት ማከም እንደሚቻል የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ለምን ይታያል?

2020
5 ምርጥ መሰረታዊ እና ማግለል የቢስፕስ ልምምዶች

5 ምርጥ መሰረታዊ እና ማግለል የቢስፕስ ልምምዶች

2020
ማክስለር ወርቃማ whey

ማክስለር ወርቃማ whey

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት