ለሁሉም የሰውነት ስርዓቶች መደበኛ ተግባር ፎሊክ አሲድ አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ በዲ ኤን ኤ ውህደት ውስጥ ይሳተፋል ፣ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) መደበኛ ተግባር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ የነርቭ ስርዓቱን ያጠናክራል እንዲሁም የደም እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን እድገት ያበረታታል ፡፡
አሁን ሁለት ንቁ ንጥረ ነገሮች አሉት - ፎሊክ አሲድ እና ኮባሚን ፡፡ የእነዚህ አካላት ጥምረት የቀይ የደም ሴሎችን እና ቲማሚዲን ምርትን ያበረታታል ፡፡
የመልቀቂያ ቅጽ
ጽላቶች ፣ በአንድ ጥቅል 250 ፡፡
ቅንብር
አንድ ጡባዊ 800 ሜ.ግ ፎሊክ አሲድ እና 25 ሚ.ግ ሲያኖኮባላሚን ይ containsል ፡፡
ሌሎች አካላትኦክታዴካኖኒክ አሲድ ፣ ሴሉሎስ ፣ ማግኒዥየም stearate
አመላካቾች
የምግብ ማሟያ በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ተገል isል-
- የደም ማነስ ችግር;
- መሃንነት;
- ድብርት;
- በጡት ማጥባት ወይም በእርግዝና ወቅት;
- የፅንስ ማቀድ;
- ማረጥ;
- የማሰብ ችሎታ ማዳከም;
- ኦስቲዮፖሮሲስ ወይም የሩማቶይድ አርትራይተስ;
- ማይግሬን;
- ስኪዞፈሪንያ;
- የሆድ በሽታ;
- የጡት ካንሰር.
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
በየቀኑ የምርቱ መጠን-ከምግብ ጋር 1 ጡባዊ ፡፡
ሳቢ
ቫይታሚን ቢ 9 በሰው ምግብ ውስጥ ያለማቋረጥ መኖር አለበት ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በራሱ በራሱ ባለመቀናበሩ ነው ፡፡ የአንጀት የአንጀት ረቂቅ ህዋሳት ስብጥርን ለማሻሻል የተቦረቦሩ የወተት ተዋጽኦዎችን በመደበኛነት እንዲመገቡ ይመከራል። ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ፎሊክ አሲድ ይፈጥራሉ ፡፡
ይህ ንጥረ ነገር ለፅንሱ መደበኛ እድገት አስፈላጊ ነው ፡፡ የሂሞቶፖይቲክ አካላት እንዲፈጠሩ ይሳተፋል ፡፡
ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን በከብት ጉበት እና በአረንጓዴ ምግቦች ውስጥ ይገኛል-አበባ ጎመን ፣ አሳር ፣ ሙዝ ፣ ወዘተ ፡፡
ማስታወሻዎች
ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች ፣ በጡት ማጥባት እና በእርግዝና ወቅት ለሴቶች የታሰበ አይደለም ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት የሐኪም ማማከር ያስፈልጋል ፡፡
ዋጋ
የምርቱ ዋጋ ከ 800 እስከ 1200 ሩብልስ ይለያያል።