.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

ኦሜጋ 3-6-9 ናቶሮል - የሰባ አሲድ ውስብስብ ውስብስብ ግምገማ

ኦሜጋ 3-6-9 ኮምፕሌክስ የሰባ አሲድ ጉድለቶችን ለመሙላት የታቀደ የምግብ ማሟያ ነው ፡፡ እነዚህ ውህዶች በደም ሥሮች እና በጡንቻ ሕዋስ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አላቸው ፣ በሁሉም ዋና ዋና የሰውነት ውስጣዊ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡ እነሱ የነርቭ ሥርዓትን ሥራ እና የቁጥጥር ግፊቶችን የማሰራጨት ፍጥነትን መደበኛ ያደርጋሉ። የውስጥ ምስጢር እና የሕዋስ ውህደት አካላት ሥራን ያሻሽላል። ኦሜጋ 3 እና 6 ከውጭ የሚመጡ ብቻ ናቸው - አንድ ሰው “የራሱ የሆነ ምርት” የለውም ፡፡ ኦሜጋ 9 ምንም እንኳን ራሱን ችሎ ጨምሮ በሰውነት የተዋሃደ ቢሆንም አስፈላጊ ነው።

በየቀኑ ሁለት ተጨማሪ እንክብልቶችን መውሰድ ጤናማ አመጋገብን ይፈጥራል እናም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

የመልቀቂያ ቅጽ

በ 60 እና በ 90 ቁርጥራጭ ጣሳዎች ውስጥ የጌል እንክብል ፡፡

አካል እርምጃ

  1. የዓሳ ዘይት በምግብ ውስጥ የተገኘ ኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ የለውም ማለት ይቻላል ፡፡ የልብ ህመምን የመቀነስ ፣ የደም ግፊትን እና የደም ቅባቶችን ለመቀነስ እንዲሁም የደም ሥሮችን ለማፅዳትና ለማጠንከር ይረዳሉ ፡፡
  2. ተልባ ዘይት ከኦሜጋ -6 እና ከኦሜጋ -9 አሲዶች በተጨማሪ በአዕምሮ እና በቆዳ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ ያለው የ A-linolenic አሲድ ምንጭ ነው ፡፡
  3. የቦርጅ ዘይት የመራቢያ ሥርዓትን ፣ የቆዳ ሴሎችን እንደገና ማደስ እና የፀጉርን እድገት የሚያነቃቃ ጋማ ሊኖሌኒክ አሲድ በመኖሩ ተለይቷል ፡፡

ቅንብር

ስምየመጠን መጠን (1 እንክብል) ፣ ሚ.ግ.
ኮሌስትሮል5
ኦሜጋ -3 የዓሳ ዘይት (አንኮቪ ፣ ኮድ ፣ ማኬሬል ፣ ሰርዲን)400
ኢ.ፒ.አይ (አይኮሳፔንታኖይክ አሲድ)70
ዲኤችኤ (ዶኮሳሄዛኤኖይክ አሲድ)45
የሊንዝ ዘይት (ሊኑም Unititissimum) (ዘር)400
ኤ-ሊኖሌኒክ አሲድ (ALA)200
ሊኖሌይክ አሲድ (ኦሜጋ -6)200
ኦሌይክ አሲድ (ኦሜጋ -9)60
የቦርጅ ዘይት400
ጋማ ሊኖሌኒክ አሲድ (ግላ)70
ሊኖሌይክ አሲድ (ኦሜጋ -6)125
ኦሊሊክ አሲድ (ኦሜጋ -9)125
ግብዓቶች
ጄልቲን ፣ glycerin ፣ ውሃ ፣ ተፈጥሯዊ የሎሚ ዘይት እና የተደባለቀ የተፈጥሮ ቶኮፌሮል (እንደ መከላከያ)

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የሚመከረው ዕለታዊ መጠን 2 እንክብል ነው (በቀን ሁለት ጊዜ ፣ ​​1 pc. በምግብ ወቅት) ፡፡

ዋጋ

ከዚህ በታች በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ የአሁኑ ዋጋዎች ግምታዊ ምርጫ ነው-

ቀደም ባለው ርዕስ

የቫኩም ሮለር ማሸት አስፈላጊ ገጽታዎች

ቀጣይ ርዕስ

እንዴት በትክክል መሮጥ እንደሚቻል

ተዛማጅ ርዕሶች

የታችኛው አግድ ተሻጋሪ ስኩዊድ-ገመድ ቴክኒክ

የታችኛው አግድ ተሻጋሪ ስኩዊድ-ገመድ ቴክኒክ

2020
ስጎዎች አቶ Djemius ZERO - ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ምትክ ግምገማ

ስጎዎች አቶ Djemius ZERO - ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ምትክ ግምገማ

2020
Strammer Max compression leggings ግምገማ

Strammer Max compression leggings ግምገማ

2020
ቀጥ ባሉ እግሮች ላይ የሞት ጋሪዎችን በትክክል እንዴት ማከናወን ይቻላል?

ቀጥ ባሉ እግሮች ላይ የሞት ጋሪዎችን በትክክል እንዴት ማከናወን ይቻላል?

2020
ፕሮቲን hydrolyzate

ፕሮቲን hydrolyzate

2020
አሁን ፎሊክ አሲድ - ቫይታሚን ቢ 9 ተጨማሪ ማሟያ

አሁን ፎሊክ አሲድ - ቫይታሚን ቢ 9 ተጨማሪ ማሟያ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
በቀን ስንት ኪሎሜትር በእግር መሄድ አለብዎት?

በቀን ስንት ኪሎሜትር በእግር መሄድ አለብዎት?

2020
Maxler JointPak - ለመገጣጠሚያዎች የአመጋገብ ማሟያዎች ግምገማ

Maxler JointPak - ለመገጣጠሚያዎች የአመጋገብ ማሟያዎች ግምገማ

2020
የኖርዲክ ምሰሶ በእግር መጓዝ-የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የኖርዲክ ምሰሶ በእግር መጓዝ-የጤና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት