.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

ኦሜጋ 3-6-9 ናቶሮል - የሰባ አሲድ ውስብስብ ውስብስብ ግምገማ

ኦሜጋ 3-6-9 ኮምፕሌክስ የሰባ አሲድ ጉድለቶችን ለመሙላት የታቀደ የምግብ ማሟያ ነው ፡፡ እነዚህ ውህዶች በደም ሥሮች እና በጡንቻ ሕዋስ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አላቸው ፣ በሁሉም ዋና ዋና የሰውነት ውስጣዊ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡ እነሱ የነርቭ ሥርዓትን ሥራ እና የቁጥጥር ግፊቶችን የማሰራጨት ፍጥነትን መደበኛ ያደርጋሉ። የውስጥ ምስጢር እና የሕዋስ ውህደት አካላት ሥራን ያሻሽላል። ኦሜጋ 3 እና 6 ከውጭ የሚመጡ ብቻ ናቸው - አንድ ሰው “የራሱ የሆነ ምርት” የለውም ፡፡ ኦሜጋ 9 ምንም እንኳን ራሱን ችሎ ጨምሮ በሰውነት የተዋሃደ ቢሆንም አስፈላጊ ነው።

በየቀኑ ሁለት ተጨማሪ እንክብልቶችን መውሰድ ጤናማ አመጋገብን ይፈጥራል እናም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

የመልቀቂያ ቅጽ

በ 60 እና በ 90 ቁርጥራጭ ጣሳዎች ውስጥ የጌል እንክብል ፡፡

አካል እርምጃ

  1. የዓሳ ዘይት በምግብ ውስጥ የተገኘ ኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ የለውም ማለት ይቻላል ፡፡ የልብ ህመምን የመቀነስ ፣ የደም ግፊትን እና የደም ቅባቶችን ለመቀነስ እንዲሁም የደም ሥሮችን ለማፅዳትና ለማጠንከር ይረዳሉ ፡፡
  2. ተልባ ዘይት ከኦሜጋ -6 እና ከኦሜጋ -9 አሲዶች በተጨማሪ በአዕምሮ እና በቆዳ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ ያለው የ A-linolenic አሲድ ምንጭ ነው ፡፡
  3. የቦርጅ ዘይት የመራቢያ ሥርዓትን ፣ የቆዳ ሴሎችን እንደገና ማደስ እና የፀጉርን እድገት የሚያነቃቃ ጋማ ሊኖሌኒክ አሲድ በመኖሩ ተለይቷል ፡፡

ቅንብር

ስምየመጠን መጠን (1 እንክብል) ፣ ሚ.ግ.
ኮሌስትሮል5
ኦሜጋ -3 የዓሳ ዘይት (አንኮቪ ፣ ኮድ ፣ ማኬሬል ፣ ሰርዲን)400
ኢ.ፒ.አይ (አይኮሳፔንታኖይክ አሲድ)70
ዲኤችኤ (ዶኮሳሄዛኤኖይክ አሲድ)45
የሊንዝ ዘይት (ሊኑም Unititissimum) (ዘር)400
ኤ-ሊኖሌኒክ አሲድ (ALA)200
ሊኖሌይክ አሲድ (ኦሜጋ -6)200
ኦሌይክ አሲድ (ኦሜጋ -9)60
የቦርጅ ዘይት400
ጋማ ሊኖሌኒክ አሲድ (ግላ)70
ሊኖሌይክ አሲድ (ኦሜጋ -6)125
ኦሊሊክ አሲድ (ኦሜጋ -9)125
ግብዓቶች
ጄልቲን ፣ glycerin ፣ ውሃ ፣ ተፈጥሯዊ የሎሚ ዘይት እና የተደባለቀ የተፈጥሮ ቶኮፌሮል (እንደ መከላከያ)

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የሚመከረው ዕለታዊ መጠን 2 እንክብል ነው (በቀን ሁለት ጊዜ ፣ ​​1 pc. በምግብ ወቅት) ፡፡

ዋጋ

ከዚህ በታች በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ የአሁኑ ዋጋዎች ግምታዊ ምርጫ ነው-

ቀደም ባለው ርዕስ

በእግር ሲራመዱ በታችኛው እግር ላይ ህመም የሚያስከትሉ ምክንያቶች እና ህክምና

ቀጣይ ርዕስ

ፕሮቲኖች ምንድን ናቸው እና ለምን ያስፈልጋሉ?

ተዛማጅ ርዕሶች

ከስካንዲኔቪያ ምሰሶዎች ጋር በትክክል እንዴት እንደሚራመድ?

ከስካንዲኔቪያ ምሰሶዎች ጋር በትክክል እንዴት እንደሚራመድ?

2020
በሚሮጡበት ጊዜ ትንፋሽን እንዴት እንደሚይዙ

በሚሮጡበት ጊዜ ትንፋሽን እንዴት እንደሚይዙ

2020
የአረብ ብረት ኃይል አመጋገብ BCAA - ሁሉም ቅጾች ክለሳ

የአረብ ብረት ኃይል አመጋገብ BCAA - ሁሉም ቅጾች ክለሳ

2020
ቢት በሽንኩርት የተጋገረ

ቢት በሽንኩርት የተጋገረ

2020
በጠዋት እና በባዶ ሆድ መሮጥ ይቻላል?

በጠዋት እና በባዶ ሆድ መሮጥ ይቻላል?

2020
Methylsulfonylmethane (MSM) - ምንድነው ፣ ባህሪዎች ፣ መመሪያዎች

Methylsulfonylmethane (MSM) - ምንድነው ፣ ባህሪዎች ፣ መመሪያዎች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
በሰውነት ውስጥ ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ምንድነው?

በሰውነት ውስጥ ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ምንድነው?

2020
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማካሄድ የካሎሪ ፍጆታ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማካሄድ የካሎሪ ፍጆታ

2020
ምቹ እና በጣም ተመጣጣኝ-Amazfit ከበጀት የዋጋ ክፍሉ አዳዲስ ስማርት ሰዓቶችን መሸጥ ለመጀመር በዝግጅት ላይ ነው

ምቹ እና በጣም ተመጣጣኝ-Amazfit ከበጀት የዋጋ ክፍሉ አዳዲስ ስማርት ሰዓቶችን መሸጥ ለመጀመር በዝግጅት ላይ ነው

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት