ኤል-ታይሮሲን ከ ‹አሁን› ጥንቅር ፣ የመጠን ቅጾች ፣ የመግቢያ ደንቦች ፣ ዋጋዎች * የመስቀል ልብስ

አሚኖ አሲድ

2K 0 18.12.2018 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 23.05.2019)

ይህ የምግብ ማሟያ አሚኖ አሲድ ታይሮሲን ይ containsል ፡፡ ንጥረ ነገሩ እንቅልፍን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ ጭንቀትን ይቀንሰዋል እንዲሁም ስሜታዊ ሚዛንን ያድሳል ፡፡ መድሃኒቱ በስሜታዊ ጭንቀት ይወሰዳል ፣ እንዲሁም በርካታ የአእምሮ እና የነርቭ በሽታዎችን ለመከላከል ፡፡ በተጨማሪም ታይሮሲን በመውለድ ተግባር ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ያሻሽላል ፡፡

ባህሪዎች

ታይሮሲን አስፈላጊ ያልሆነ አሚኖ አሲድ ነው ፡፡ ውህዱ በአድሬናል ሜዱላ እና እንዲሁም በአንጎል የሚመረቱ አስታራቂዎች ናቸው ፡፡ ስለሆነም አሚኖ አሲድ ኖረፔንፊን ፣ አድሬናሊን ፣ ዶፓሚን እንዲሁም የታይሮይድ ሆርሞኖችን ማምረት ያበረታታል ፡፡

የታይሮሲን ዋና ዋና ባሕርያት-

በአድሬናል እጢዎች ካቴኮላሚኖች ውህደት ውስጥ መሳተፍ;
የደም ግፊት ደንብ;
በቀዳሚው ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ስብን ማቃጠል;
በፒቱታሪ ግራንት somatotropin ምርትን ማግበር - አናቦሊክ ውጤት ያለው የእድገት ሆርሞን;
የታይሮይድ ዕጢን አሠራር ጠብቆ ማቆየት;
የነርቭ ሴሎችን ከጉዳት መጠበቅ እና ለአንጎል መዋቅሮች የደም አቅርቦትን ማሻሻል ፣ ትኩረትን ፣ የማስታወስ እና ንቃትን መጨመር;
ከአንዱ የነርቭ ወደ ሌላው በሲናፕስ አማካኝነት የነርቭ ምልክቶችን ማስተላለፍ ማፋጠን;
የአልኮሆል ሜታቦሊዝም ገለልተኛነት ውስጥ ተሳትፎ - acetaldehyde።

አመላካቾች

ታይሮሲን ለሕክምና እና ለመከላከል የታዘዘ ነው

የጭንቀት መታወክ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ድብርት;
የአልዛይመር እና የፓርኪንሰን በሽታዎች እንደ አጠቃላይ ሕክምና አካል;
የታይሮሲን ውስጣዊ ውህደት የማይቻልበት phenylketonuria ፣
የደም ግፊት መቀነስ;
ታይሮሲን እና ፊኒላላኒን በአንድ ጊዜ መሰጠት የታዘዘ ቢሆንም ፡፡
የአድሬናል ተግባር ማነስ;
የታይሮይድ ዕጢ በሽታዎች;
የአንጎል የግንዛቤ ተግባራት መቀነስ።

የመልቀቂያ ቅጾች

አሁን L-Tyrosine በ 60 እና 120 እንክብል በአንድ ጥቅል እና በ 113 ግ ዱቄት ይገኛል ፡፡

እንክብልና ጥንቅር

አንድ ጊዜ የምግብ ማሟያ (ካፕሱል) 500 ሚ.ግ ኤል-ታይሮሲን ይ containsል ፡፡ በውስጡም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይ --ል - ማግኒዥየም ስቴራሬት ፣ ስቴሪሊክ አሲድ ፣ ጄልቲን እንደ ቅርፊቱ አካል

የዱቄት ጥንቅር

አንድ አገልግሎት (400 mg) 400 mg L-Tyrosine ይrosል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በተመረጠው የመልቀቂያ ቅጽ ላይ በመመርኮዝ ተጨማሪውን ለመውሰድ የቀረቡት ምክሮች የተለያዩ ናቸው ፡፡

እንክብል

አንድ አገልግሎት ከ ‹እንክብል› ጋር ይዛመዳል ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት ከአንድ እስከ አንድ ተኩል ሰዓታት በቀን ከ1-3 ጊዜ እንዲወስድ ይመከራል ፡፡ ጽላቱ በተለመደው የመጠጥ ውሃ ወይም በፍራፍሬ ጭማቂ ታጥቧል ፡፡

ትክክለኛውን መጠን ለማስላት ልዩ ባለሙያን ማማከር ይመከራል ፡፡

ዱቄት

አንድ አገልግሎት ከሩብ የሻይ ማንኪያ ዱቄት ጋር ይዛመዳል። ምርቱ በውሃ ወይም ጭማቂ ውስጥ ይቀልጣል እና ምግብ ከመብላቱ በፊት ለአንድ ሰዓት ተኩል በቀን ከ1-3 ጊዜ ይወስዳል ፡፡

ተቃርኖዎች

የታይሮሲን እና የሞኖአሚን ኦክሳይድ መከላከያዎችን መመገብ አያጣምሩ ፡፡ የበሽታው ምልክቶች ሊጨምሩ ስለሚችሉ ተጨማሪው ለሃይፐርታይሮይዲዝም በጥንቃቄ የታዘዘ ነው ፡፡

ለነፍሰ ጡር እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ አይመከርም ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች

ከሚፈቀደው ከፍተኛ መጠን በላይ ማለፍ የ dyspeptic በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡

ታይሮሲን እና ሞኖአሚን ኦክሳይድ አጋቾችን በአንድ ጊዜ በማስተዳደር የታይራሚን ሲንድሮም ይከሰታል ፣ ይህም በሚመታ ተፈጥሮ ከባድ ራስ ምታት መከሰት ፣ በልብ ውስጥ ምቾት ማጣት ፣ የፎቶፊብያ ፣ የጭንቀት መንቀጥቀጥ እና የደም ቧንቧ የደም ግፊት። ፓቶሎጅ ለስትሮክ እና ለማዮካርዲያ የደም ግፊት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡ ክሊኒካዊ መግለጫዎች ታይሮሲን እና ማኦ አጋቾችን ከተቀላቀሉ ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ይታያሉ ፡፡ በስትሮክ ወይም በልብ ድካም እድገት ምክንያት ገዳይ ውጤት ሊኖር ይችላል ፡፡