ክሬቲን XXI ኃይል ሱፐር

ክሬሪን

2K 0 19.12.2018 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው 19.12.2018)

XXI Power Super Creatine በአትሌቶች በስፋት ጥቅም ላይ የሚውለው በዱቄት እና በካፒታል ቅርፅ ያለው የስፖርት ማሟያ ነው ፡፡ የምግብ ማሟያ ለሰውነት ተጨማሪ ኃይል የሚሰጥ ክሬቲን ሞኖሃይድሬት ይ containsል ፣ እንዲሁም ለጡንቻዎች ብዛት እድገት እና ጽናት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የ creatine ድርጊት

ክሬቲን ኦርጋኒክ አሲድ ነው ፡፡ ግቢው የጡንቻ ሕዋሳትን ጨምሮ በሴሎች የኃይል ልውውጥ ውስጥ ይሳተፋል። የስፖርት ማሟያ አዘውትሮ መመገብ አካላዊ አፈፃፀምን እና ጽናትን ለመጨመር ይረዳል ፡፡ እንዲሁም የአመጋገብ ማሟያ የድካምን ስሜት ይቀንሰዋል እንዲሁም ከባድ አካላዊ እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ የማገገሚያ ጊዜውን ያሳጥረዋል ፡፡ ንጥረ ነገሩ የ ATP ሞለኪውሎች እንዲፈጠሩ ያበረታታል ፡፡ የጡንቻዎች መወጠርን የሚያቀርበው ፡፡ ተጨማሪው የአጥንት ጡንቻዎች እና የልብ myocardium ሥራን ይደግፋል ፡፡

የመልቀቂያ ቅጾች

ተጨማሪው በ 100 ፣ 200 ፣ 400 እና 700 ግራም በዱቄት መልክ እንዲሁም በካፒታል መልክ - በአንድ ጥቅል 100 እና 200 ቁርጥራጭ ይገኛል ፡፡

ቅንብር

እንክብል እና ዱቄቱ በጣም የተጣራ ክሬቲን ሞኖይድሬት ይ containsል ፡፡ አንድ ጡባዊ 0.5 ግራም ንቁ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በካፒታል ቅርፅ ያለው የስፖርት ማሟያ በልዩ መርሃግብር መሠረት ይወሰዳል። የመጫኛ ደረጃው በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ በቀን ከ4-5 ጊዜ ፣ ​​ማለትም ከ 40-50 ቁርጥራጮችን በቀን 10 ካፕሎችን 10-5 ካፕሎችን መጠቀምን ያመለክታል ፡፡ ለወደፊቱ የመድኃኒቱ መጠን በየቀኑ ወደ 10 ጡባዊዎች ቀንሷል። የመግቢያ አካሄድ በርካታ ወሮች ነው ፡፡ ሁለት ሳምንት ዕረፍቶችን እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡

በዱቄት መልክ አንድ የስፖርት ማሟያ በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ በቀን 5 ግራም በቀን 4 ጊዜ ይወሰዳል ፣ ከዚያ በቀን 1 ጊዜ 5 ግራም ፡፡

እዚህ ክሬቲን ስለመውሰድ ተጨማሪ ያንብቡ።

የጎንዮሽ ጉዳቶች

የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይደሉም ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ የማይፈለጉ ምልክቶች መታየት ከሚፈቀደው ከፍተኛ መጠን መጨመር ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ በርጩማ ብጥብጥ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ኤፒግስትሪክ ህመም ሊኖር ይችላል ፡፡

ውህዱ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ የመያዝ አዝማሚያ አለው ፣ ይህም መካከለኛ እብጠት ይከሰታል ፡፡

ተቃርኖዎች

የስፖርት ማሟያ የአለርጂ ችግር ካለባቸው ፣ ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች የሆኑ ፣ እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ካሉ የተከለከለ ነው ፡፡ የአመጋገብ ማሟያዎችን ለመውሰድ አንፃራዊ ተቃርኖ በዲፕሎማሲ ደረጃ ውስጥ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ነው ፡፡

ዋጋ

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Response to comments on the video soda inside?! INJURY significantly exceeds the benefit (ጥቅምት 2025).