በቢሲኤ ላይ የተመሠረተ የስፖርት ማሟያዎች በአትሌቶች ውስጥ በሰፊው ይገኛሉ ፡፡ በጣም ታዋቂ ከሆኑት መካከል FIT BCAA ከ አካዳሚ-ቲ ነው ፡፡
የመልቀቂያ ቅጾች
የስፖርት ማሟያ በዱቄት መልክ ይመጣል ፡፡ ይህ ወጥነት የነቃዎቹን ንጥረ ነገሮች መሟሟትን ያሻሽላል ፣ ይህም ማለት የእነሱ የሕይወት መኖር መኖር ማለት ነው።
የምግብ ማሟያ የሚመረተው በጣዕም ነው-
- ሎሚ;
- ፖም;
- ቼሪ;
- ሲሲሊያን ብርቱካንማ;
- የደን ፍሬዎች.
ቅንብር
የ 100 ግራም ዱቄት ቅንብር የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- ኤል-ቫሊን - 20 ሚ.ግ;
- L-isoleucine - 20 mg;
- L-leucine - 40 ሚ.ግ;
- ካርቦሃይድሬት - 19.4 ግ;
- ስብ - 0 ግ.
የኃይል ዋጋ 400 ኪ.ሲ.
መግለጫ
አሚኖ አሲዶች ወደ ሰውነት ሲገቡ በጉበት የሚከናወነውን ሂደት በማለፍ ወደ ጡንቻ ቲሹ ይላካሉ ፡፡ ይህ ባህርይ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ማይክሮ ሆራራ በሚኖርበት ጊዜ ማይዮክሳይቶችን ለማደስ እና የጡንቻ ፕሮቲኖችን የመተጣጠፍ ብልሹነት ለማስወገድ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
- ሉኩቲን በጡንቻ ፋይበር ፕሮቲን ሞለኪውሎች ውህደት ውስጥ ይሳተፋል ፡፡ እንዲሁም አሚኖ አሲድ በሽታ የመከላከል አቅም የሌላቸውን ሴሎች ማግበርን ይቆጣጠራል ፣ በዚህም የሰውነትን መከላከያ ይጨምራሉ ፡፡ ውህዱ በፓንገሮች አማካኝነት የኢንሱሊን ንጥረ ነገርን በመጨመር የበለጠ ውጤታማ የግሉኮስ ማቀነባበሪያን ያበረታታል ፡፡
- ቫሊን የተበላሹ የጡንቻ ቃጫዎችን ያድሳል ፣ እድገታቸውን ያበረታታል እንዲሁም የማይቲቴክ ቅነሳዎችን ቅንጅት ያሻሽላል ፡፡
- ኢሶሉኪን የድካምን ስሜት ይቀንሰዋል ፣ የጡንቻን ብዛት እድገትን ያፋጥናል ፡፡ በተጨማሪም ይህ አሚኖ አሲድ በኤሪትሮፖይሲስ ውስጥ ይሳተፋል - በአጥንት መቅኒ ውስጥ የቀይ የደም ሴሎች መፈጠር እና እንዲሁም መካከለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ያሳያል ፡፡
ስለሆነም FIT BCAA የተባለውን የስፖርት ማሟያ መውሰድ የጡንቻ ሕዋሳትን እድገት ብቻ ሳይሆን በብዙ የውስጥ አካላት ላይም ጠቃሚ ውጤት ያስገኛል።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
አንድ አገልግሎት ከ 5 ግራም የስፖርት ማሟያዎች ጋር እኩል ነው ፡፡ ለበለጠ ምቹ መጠን ፣ ልዩ የመለኪያ ማንኪያ ከጥቅሉ ጋር ተካትቷል ፡፡ ምርቱ በ 200-250 ሚሊ ሜትር ውሃ ወይም ጭማቂ ውስጥ ይሟሟል ፡፡ ከ 20 ወይም ከ 30 ደቂቃዎች በፊት እና ወዲያውኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ አምራቹ አምራቹ የስፖርት ዱቄት በቀን ሁለት ጊዜ እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡
ጥብቅ የአመጋገብ እና ከፍተኛ ሥልጠና ከተከተቡ የመጠን መጠን መጨመር ይፈቀዳል ፡፡
የስፖርት ማሟያ የሚወስድበት ጊዜ እንደየራሱ ኦርጋኒክ ባህሪዎች ፣ በአመጋገብ ጥራት እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን ላይ የተመሠረተ ነው።
ዋጋዎች
ለ 500 ግራም ፓኬጅ ዋጋ 1445-1700 ሩብልስ ነው።
