በዓለም ላይ ለቡና ቤቱ የአሁኑ መዝገብ ምንድነው?

ያልሰለጠነ ሰው አሞሌ ውስጥ እንደ ደንብ ለ 1-2 ደቂቃዎች መቆየት ይችላል ፡፡ የሰለጠኑ አትሌቶች ለአስር ደቂቃ ያህል የመጠጥ ቤት ማቆያ ጉራ ይይዛሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አካላዊ አቅማቸው አስገራሚ የሆኑ ሰዎች አሉ ፡፡ ስለእነሱ ብቻ እና ውይይት ይደረጋል ፡፡ በወንዶች ፣ በሴቶች እና በልጆች መካከል ለክርን ጣውላዎች የዓለም መዝገቦችን ለመምረጥ ለእርስዎ አዘጋጅተናል ፡፡

የዓለም መዝገቦች

በዚህ መልመጃ አፈፃፀም ውስጥ የመመዝገቢያ አመልካቾች የሁለቱም ፆታዎች አትሌቶች ናቸው ፡፡

በወንዶች ውስጥ

የትኛው የፕላንክ መዝገብ አሁንም ትክክለኛ እና ያልተሸነፍ ነው?

ለክርን አሞሌ ይፋ የሆነው የጊነስ ወርልድ መዝገብ 8 ሰዓት ከ 1 ደቂቃ ነው ፡፡ የቻይና ፀረ-ሽብርተኛ ፖሊስ መኮንን ማኦ ዌይዱን በዚህ ቦታ ግንቦት 14 ቀን 2016 ቤጂንግ ውስጥ መቆም የቻሉት ይህ ነው ፡፡

ትኩረት የሚስብ እውነታ-ማኦ ዌይድንግ ባለሙያ አትሌት አይደለም እናም የፖሊስ ግዴታ ለመፈፀም ከሚያስፈልገው የአካል ማጎልመሻ አካል ውስጥ ብቻ ለሥልጠና ጊዜ ይሰጣል ፡፡

መዝገቡ ከተመዘገበ በኋላ ዌይንግንግ ብዙ ጊዜ pushሽ አፕ ማድረግ ችሏል ፣ ይህም ጥሩ አካላዊ ሁኔታውን እና ጽናቱን አረጋግጧል ፡፡ ለእንዲህ ዓይነቱ ጊዜ ሰውነቱ ምን ያህል ውጥረት እንዳለው ሳያሳይ በቡና ቤቱ ውስጥ ያለውን አሞሌ በደስታ ፈገግታ ታገሰ ፡፡

በዚሁ ትርዒት ​​ላይ የቀድሞው ሪከርድ ባለቤት ጆርጅ ሁድ እ.ኤ.አ. በግንቦት 2015 ለ 5 ሰዓታት ከ 15 ደቂቃ ያህል ሊያወጣ የቻለውን ከማኦ ጋር ተወዳድሯል ፡፡ ሆኖም 7 ሰዓት ከ 40 ደቂቃ ከ 5 ሰከንድ ብቻ መቆም ችሏል ፣ በዚህም የራሱን ሪኮርድን ያሻሽላል ፣ ግን አጠቃላይ የመጀመሪያውን ቦታ አጣ ፡፡

ጆርጅ እዚያ አላቆመም ፡፡ ከስድስት ወር በኋላ 9 ሰዓት ከ 11 ደቂቃ ከ 1 ሰከንድ ቆየ ፡፡ እና እ.ኤ.አ. ሰኔ 2018 (እ.ኤ.አ.) በ 60 (!) ዓመታት ውስጥ ተቋቋመ አዲስ መዝገብ - 10 ሰዓት ከ 10 ደቂቃ ከ 10 ሰከንድ... እውነት ነው ፣ እነዚህ ግኝቶች ገና በጊነስ ቡክ ሪከርድስ በይፋ አልተረጋገጡም ፡፡

የመዝገቦች የዘመን ቅደም ተከተል በቡና ቤት

ከ 2015 እስከ 2019 ባለው ጊዜ ውስጥ በዚህ ልምምድ ውስጥ ከፍተኛው ውጤት ተመዝግቧል ፡፡ ኦፊሴላዊ ያልሆነ ሰንጠረዥ (ሁሉም በጊነስ መጽሐፍ መዛግብት አልተመዘገበም) የክርን ጣውላ መዝገቦች በሰዎች መካከል

ሠንጠረ shows እንደሚያሳየው በዚህ ልምምድ አፈፃፀም የአዳዲስ ቁመቶች ስኬት በዋናነት በአንድ ሰው ተካሂዷል ፡፡ በሶስት ዓመታት ጊዜ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜውን ያለማቋረጥ በመጨመር አስደናቂ ውጤቶችን ማስመዝገብ ችሏል ፡፡

በሴቶች መካከል

በመጠጥ ቤቱ ውስጥ የዓለም ሪኮርድን ለማስመዝገብ በሚደረገው ጥረት ሴቶች ከወንዶች ወደ ኋላ አይሉም ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2015 ቆጵሮሳዊው ማሪያ ካሊሜራ ለ 3 ሰዓታት ለ 31 ደቂቃዎች በክርን ላይ በፕላን ሰሌዳ ላይ መቆም ችላለች ፡፡ እሷም በክብደት ሰሌዳው ውስጥ ለመቆም ሪኮርዱን ትይዛለች ፡፡ በ 27.5 ኪሎግራም ጀርባ ላይ ክብደቷን በመያዝ ቡና ቤቱ ውስጥ ለ 23 ደቂቃ ከ 20 ሰከንድ ዘንበል ማድረግ ችላለች ፡፡

ማሪያ የሌላ የሴቶች መዝገብ ደራሲ ናት ፡፡ በ 31 ሴኮንድ ውስጥ 35 pushሽፕስ ማድረግ ችላለች ፣ ይህም ለሴቶች ፍጹም ሪኮር ነው ፡፡

ሆኖም የእሷ ስኬት ተመታ ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ የምትኖር የሞልዶቫ ተወላጅ በግንቦት ወር 2019 መጀመሪያ ላይ ታቲያና ቬሬጋ ለ 3 ሰዓታት ከ 45 ደቂቃ ከ 23 ሰከንድ ቆመች ፡፡ ይህ አዲስ መዝገብ ከአንድ ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ተሰብሯል - እ.ኤ.አ. ግንቦት 18 ቀን 2019 (እ.ኤ.አ.) ካናዳዊቷ ዳና ግሎቫካ ለ 4 ሰዓታት ከ 20 ደቂቃ ያህል መቆየት ችላለች ፡፡ ጆርጅ ሁድ ለዚህ ያሰለጣት መሆኑ ትኩረት የሚስብ ነው ፡፡ የዚህ ዓመት ሁለቱም መዝገቦች እስካሁን ድረስ በመጽሐፍ መዝገብ ዕውቅና አልተሰጣቸውም ፡፡

በሩሲያ የመጽሐፍ መዛግብት መሠረት እ.ኤ.አ. ሐምሌ 17 ቀን 2018 ሊሊያ ሎባኖቫ በሩስያ ውስጥ “ረዥሙ ጣውላ ማቆያ” በሚል ምድብ ውስጥ በሩሲያ ሴቶች መካከል በክርን ለመፈለግ አዲስ ሪኮርድን አዘጋጀች ፡፡ ለሻምፒዮናው ከሌሎች ተፎካካሪዎች ርቃ ወደኋላ በመተው ለ 51 ደቂቃ ከ 1 ሰከንድ ዘና ማድረግ ችላለች ፡፡

በልጆች መካከል የፕላንክ መዛግብት

እ.ኤ.አ ኤፕሪል 2016 ከካዛክስታን የመጣው የዘጠኝ ዓመቱ አሚር ማህሜት በጊነስ ቡክ ሪኮርዶች ውስጥ ለራሱ ለመግባት ማመልከቻ አቀረበ ፡፡ ለክርን ጣውላ የእሱ መዝገብ 1 ሰዓት ከ 2 ደቂቃ ነው ፡፡ ይህ ፍጹም የልጆች መዝገብ ነው ፣ እያንዳንዱ አዋቂ ሰው ሊደግመው የማይችለው ፡፡

ሪኮርዱን ካስተካከለ በኋላ ልጁ በአንድ ቦታ ላይ ብዙ ጊዜ መቆሙ ለእሱ ከባድ እንዳልሆነ ተናግሯል ፡፡

በልጁ ጅምር ስፖርት የሕይወት ታሪክ ውስጥ ይህ ብቸኛው መዝገብ አይደለም ፡፡ ከዚያ በፊት 750 pushሽ አፕዎችን መሥራት ችሏል ፡፡ ከፍተኛ የስፖርት ውጤቶች በአሚር አካዴሚያዊ ስኬት ላይ ጣልቃ አይገቡም ፡፡ እሱ የምዝገባ ውጤቶችን ማሳየት ብቻ ሳይሆን በጥሩ ሁኔታም ያጠናል ፡፡

ማጠቃለያ

ለክርን ጣውላ አዲስ ዓለም መዝገብ የማዘጋጀት ግብ እራስዎን ባያወጡም ፣ በየቀኑ የግል ግኝቶችን ከመጨመር አያግደዎትም ፡፡

የመዝገብ ባለቤቶች በቀን በትንሽ አጫጭር ስብስቦች እንዲጀምሩ ይመክራሉ ፡፡ የአቋምህን ቆይታ ቀስ በቀስ ገንብ ፡፡ አኳኋኑ ትክክለኛ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ ከዚያ የግል ሰሌዳዎ ሪኮርድ የእርዳታ ማተሚያ ፣ ጤናማ ዝቅተኛ ጀርባ እና የሚያምር አቋም ይሆናል።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Rosano feat Nedi u0026 Dj Maurizio. Mer Ham Sinti (ግንቦት 2025).