ኮሮናውያኑ በኩራት በፕላኔቷ ላይ እየተጓዙ ነው ፣ ግን ወደ ዩኒቨርሲቲዎች መግባትን የሰረዘ የለም! ስለዚህ ፣ አሁን ፣ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የተጨማሪ ነጥቦች ጥያቄ እና TRP ን እንዴት ለብቻ ማለያየት ተገቢ ነው ፡፡
የሙከራ ማዕከሎቹ በሰኔ ሁለተኛ አጋማሽ እንደገና እንዲከፈቱ ታቅዶ ነበር ፡፡ ከዚያ በኋላ የ TRP ውስብስብ በተቀነሰ የአመልካች ቡድን ውስጥ ማለፍ ይችላል ፡፡ እስካሁን ድረስ እነዚህ ውሎች ግምታዊ ናቸው ፣ ምክንያቱም ሥራውን እንደገና ማስጀመር የሚቻለው በ Rospotrebnadzor ይሁንታ መሠረት ነው ፡፡ ይህ ማዕከሉ ሊቀበላቸው የሚችላቸውን ቡድኖች መቀነስ ያስከትላል ፡፡
በሩሲያውያን መካከል የአካል ብቃት ደረጃ አመልካቾች ከመጋቢት 2020 ጀምሮ ተቀባይነት እንደሌላቸው ያስታውሱ።
ለብቻው ለብቻው ለ TRP እንዴት ይዘጋጃል? ደህና ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ በማድረግ ቀንዎን የመጀመር ልማድ ይኑርዎት ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ስብስብ ለራስዎ ይምረጡ ፣ በተሻለ ሁኔታ እራስዎን ቅርፅዎን እንዲጠብቁ ከሚረዱዎት በብዙ መመዘኛዎች ጋር ፡፡ Ushሽ አፕ ፣ ሆስ ፣ ጂምናስቲክ - መሣሪያ የማያስፈልጉዎት ነገሮች ፡፡ ስለ አመጋገብዎ አይዘንጉ ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ክብደት የሚኖርዎት ነገር ስለሌለ እና ጽናትዎን ሊያበላሽ ስለሚችል እና ከእሱ ጋር ውጤቶቹ ፡፡ ፓርኮችዎ በከተማዎ ውስጥ ክፍት ከሆኑ የአየሩ ሁኔታ የካርዲዮ እንቅስቃሴዎችን እንዲያበሩ እና በአትሌቲክስ ውስጥ እንዲሠለጥኑ ያስችልዎታል ፡፡ እና በእርግጥ ፣ ስለ ሥራ ይወቁ እና በአካባቢዎ ካለው ዝግጁነት ለሥራ እና መከላከያ ደረጃዎች ይጀምሩ።
