አንድ መቶ ሜትር ሩጫ በአትሌቲክስ ውስጥ በጣም ተወዳጅ እና ታዋቂ ከሆኑ ርቀቶች አንዱ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ክፍት በሆነ ስታዲየም ውስጥ ነው ፡፡
ይህ ርቀቱ ምን እንደሆነ ፣ የዓለም ሪኮርዶች በእሱ ላይ የተቀመጡ ናቸው ፣ በወንዶች ፣ በሴቶች ፣ በትምህርት ቤት ተማሪዎች ፣ በተማሪዎች ፣ እንዲሁም በወታደራዊ ሠራተኞች እና በልዩ ዩኒቶች ወታደሮች መካከል የ 100 ሜትር ርቀትን ለማሸነፍ ምን መመዘኛዎች አሉ ፣ እንዲሁም በዚህ ርቀት ላይ ያሉት የ TRP ደረጃዎች ምንድ ናቸው ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያንብቡ ፡፡
100 ሜትር ሩጫ - የኦሎምፒክ ስፖርት
ከአንድ መቶ ሜትር ርቀት መሮጥ የኦሎምፒክ የአትሌቲክስ ዓይነት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአትሌቶች መካከል የ 100 ሜትር ውድድር በአትሌቶች መካከል በጣም ከሚታወቁ ርቀቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
በዚህ ርቀት ውስጥ እያንዳንዱ ተሳታፊ በቀጥታ መስመር ይሮጣል ፡፡ ሁሉም መስመሮች (እና እንደ ኦሎምፒክ ወይም የዓለም ሻምፒዮናዎች ያሉ ታላላቅ ዓለም አቀፍ ውድድሮች የሚካሄዱ ክፍት በሆነ ስታዲየም ውስጥ ስምንቱ ናቸው) ተመሳሳይ ስፋት አላቸው ፡፡ ውድድሩን ከመነሻ ብሎኮች ይጀምራሉ ፡፡
በተጨማሪም አንድ መቶ ሜትር የመሮጥ መስፈርት በሁሉም የትምህርት ተቋማት እንዲሁም በሠራዊቱ ክፍሎች ወታደራዊ ሠራተኞች መካከል እንዲሁም ወደ ወታደራዊ ዩኒቨርሲቲዎች እና አካዳሚዎች በሚገቡበት ጊዜ እንዲሁም በሲቪል ሰርቪስ ውስጥ አንዳንድ የሥራ መደቦችን ማለፍ አለበት ፡፡
የርቀት ታሪክ
የታሪክ ምሁራን እንደሚሉት የ 100 ሜትር ውድድሮች እጅግ ጥንታዊ ስፖርት ነበሩ ፡፡ ከዚያ በጥንት ጊዜ እነዚህ ውድድሮች ጊዜውን ከግምት ሳያስገቡ ብዙውን ጊዜ የተደራጁ ነበሩ ፡፡ የመጀመሪያው አሸናፊው አሸናፊ ሆነ ፡፡
እናም የመቶ ሜትር ውድድር በተካሄደበት በ 19 ኛው ክፍለዘመን ብቻ ውጤቶችን እና መዝገቦችን ማስተካከል እና መጻፍ የጀመረ ሲሆን ባለፈው ምዕተ ዓመት መጀመሪያ ላይ አንድ ዓለም አቀፍ የአትሌቲክስ ፌዴሬሽን ታየ ፡፡
በ 100 ሜትር ርቀት ውስጥ የመጀመሪያው መዝገብ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በአሜሪካዊው ቶማስ ቡርክ ተቀናበረ ፡፡ በአስራ ሁለት ሰከንዶች ውስጥ አንድ መቶ ሜትር ሸፈነ ፡፡
በተጨማሪም የእርሱ መዝገብ ተሰብሯል ፡፡ ስለዚህ ዶናልድ ሊፒኮት በዚህ ርቀት የመጀመሪያው የዓለም ሻምፒዮን ለመሆን የበቃውን አንድ ርቀት ተኩል ሰከንድ ያህል በፍጥነት ሸፈነ ፡፡ ለአንድ መቶ ሜትር አጭር ርቀት ምስጋና ይግባው አሁንም በሰከንዶች ክፍልፋዮች ውስጥ መደበኛ የሆነ ውጊያ አለ ፡፡
የአንድ መቶ ሜትር ውድድሮች ከሌላው ፣ ከረጅም ርቀቶች ይለያሉ ፣ ለምሳሌ ሁለት ወይም አራት መቶ ሜትር ፡፡ ዋናው ልዩነት የ 100 ሜትር ርቀቱን በሚያሸንፍበት ጊዜ ሯጩ በጅምር ላይ የተያዘውን ፍጥነት አይቀንሰውም በእነዚህ ሰከንዶች ውስጥ በጣም ጥሩውን ይሰጣል ፡፡ ስለዚህ የ 100 ሜትር ርቀትን በተሳካ ሁኔታ ለማሸነፍ መደበኛ እና ጥልቀት ያለው ሥልጠና ያስፈልጋል ፡፡
100 ሜ የዓለም መዛግብት
ከወንዶች መካከል
በ 100 ሜትር ሩጫ የዓለም የወንዶች ሪከርድ እ.ኤ.አ. በ 2009 ከጃማይካ የመጣ አንድ አትሌት ተመዝግቧል ዩሴን ቦልት... ይህንን ርቀት ሩጫውን በዘጠኝ ነጥብ ሃምሳ ስምንት መቶ ሰከንድ ውስጥ አሂዷል ፡፡ ስለሆነም በዚህ ርቀት አዲስ የዓለም ክብረወሰን ማስመዝገብ ብቻ ሳይሆን ለሰው ፍጥነት ሪኮርድም ጭምር ነው ያስመዘገበው።
በወንዶች የቅብብሎሽ ውድድር በአራት መቶ አንድ መቶ ሜትር የዓለም ሪኮርድን ያስመዘገበው ከጃማይካ በተውጣጡ አትሌቶች ነው ፡፡ እነሱ ይህንን ርቀት በ 2012 በሰላሳ ስድስት ነጥብ ሰማንያ አራት መቶ ሰከንድ ውስጥ ሮጡ ፡፡
በሴቶች መካከል
የሴቶች የዓለም መዝገብ በ 100 ሜትር ከቤት ውጭ የሴቶች አትሌት ከአሜሪካ ፍሎረንስ ግሪፊት-ጆይነር... እ.ኤ.አ. በ 1988 100 ሜን በአስር ነጥብ እና በአርባ ዘጠኝ መቶ ሰከንድ ወጥታለች ፡፡
እናም በሴቶች የቅብብሎሽ ውድድር ከአራት እስከ አንድ መቶ ሜትር በአሜሪካ ዜጎችም የዓለም ሪኮርድን አስመዘገበ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2012 በሰከንድ አርባ ነጥብ ሰማኒያ ሁለት መቶ ሰከንድ ውስጥ ቅብብሎሹን አሂደዋል ፡፡
በወንዶች መካከል ለሚሮጡ 100 ሜትር የመልቀቂያ ደረጃዎች
የስፖርት ዋና (ኤም.ኤስ)
የስፖርቶች ጌታ ይህንን ርቀት በ 10.4 ሰከንዶች ውስጥ መሸፈን አለበት ፡፡
የእጩ ተወዳዳሪ ስፖርት (ሲ.ሲ.ኤም.)
በሲሲኤም ውስጥ ምልክት ያደረገው አንድ አትሌት በ 10.7 ሰከንዶች ውስጥ አንድ መቶ ሜትር ርቀት መሮጥ አለበት ፡፡
ደረጃ አወጣለሁ
የመጀመሪያ ደረጃ አትሌት ይህንን ርቀት በ 11.1 ሰከንዶች ውስጥ መሸፈን አለበት ፡፡
II ምድብ
እዚህ ደረጃው በ 11.7 ሰከንዶች ተዘጋጅቷል።
III ምድብ
በዚህ ሁኔታ ሶስተኛ ክፍልን ለማግኘት አትሌቱ ይህንን ርቀት በ 12.4 ሰከንዶች ውስጥ መሮጥ አለበት ፡፡
እኔ የወጣት ምድብ
እንዲህ ዓይነቱን ፈሳሽ ለማግኘት ርቀቱን የሚሸፍነው መስፈርት 12.8 ሰከንድ ነው ፡፡
II የወጣቶች ምድብ
ሁለተኛውን የወጣት ምድብ ለመቀበል አንድ አትሌት በ 13.4 ሰከንዶች ውስጥ የ 100 ሜትር ርቀት መሮጥ አለበት ፡፡
III የወጣት ምድብ
እዚህ አንድ መቶ ሜትር ርቀትን ለማሸነፍ ያለው መስፈርት በትክክል 14 ሴኮንድ ነው ፡፡
በሴቶች መካከል 100 ሜትር ለመሮጥ የመልቀቂያ ደረጃዎች
የስፖርት ዋና (ኤም.ኤስ)
የስፖርቱ ጌታ ይህንን ርቀት በ 11.6 ሰከንዶች ውስጥ መሸፈን አለበት ፡፡
የእጩ ተወዳዳሪ ስፖርት (ሲ.ሲ.ኤም.)
በሲሲኤም ውስጥ ምልክት ያደረገው አንድ አትሌት በ 12.2 ሰከንዶች ውስጥ የ 100 ሜትር ርቀት መሮጥ አለበት ፡፡
ደረጃ አወጣለሁ
የመጀመሪያ ደረጃ አትሌት ይህንን ርቀት በ 12.8 ሰከንዶች ውስጥ መሸፈን አለበት ፡፡
II ምድብ
እዚህ ደረጃው በ 13.6 ሰከንዶች ተዘጋጅቷል።
III ምድብ
በዚህ ሁኔታ ሶስተኛውን ምድብ ለመቀበል አትሌቱ ይህንን ርቀት በ 14.7 ሰከንዶች ውስጥ መሮጥ አለበት ፡፡
እኔ የወጣት ምድብ
እንዲህ ዓይነቱን ፈሳሽ ለማግኘት ርቀቱን ለመሸፈን ያለው መስፈርት 15.3 ሰከንድ ነው ፡፡
II የወጣቶች ምድብ
ሁለተኛውን የወጣት ምድብ ለመቀበል አትሌቱ የ 100 ሜትር ርቀቱን በትክክል በ 16 ሰከንዶች ውስጥ መሮጥ አለበት ፡፡
III የወጣት ምድብ
እዚህ አንድ መቶ ሜትር ርቀትን ለማሸነፍ ያለው መስፈርት በትክክል 17 ሴኮንድ ነው ፡፡
በትምህርት ቤት ተማሪዎች እና ተማሪዎች መካከል 100 ሜትር የሚሮጡ መመዘኛዎች
በትምህርት ቤት 100 ሜትር የሚሮጡት የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች ብቻ ናቸው ፡፡ በተለያዩ የትምህርት ተቋማት ውስጥ ያሉት ደረጃዎች በሰከንድ በአራት አስረኛ ሲደመሩ ወይም ሲቀነስ ሊለያዩ ይችላሉ።
የ 10 ኛ ክፍል ትምህርት ቤት
- የ “አምስት” ክፍል ያገኛሉ ብለው የጠበቁ የ 10 ኛ ክፍል ወንዶች ልጆች በ 14.4 ሰከንዶች ውስጥ አንድ መቶ ሜትር ርቀት መሮጥ አለባቸው ፡፡
- “አራት” ን ለማስቆጠር ውጤቱን በ 14.8 ሰከንዶች ውስጥ ማሳየት ያስፈልግዎታል ውጤቱን “ሶስት” ለማግኘት በ 15.5 ሰከንዶች ውስጥ መቶ ሜትር መሮጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
- በአሥረኛው ክፍል ያሉ ሴት ልጆች ሀ ለማግኘት በ 16.5 ሰከንድ ውስጥ መቶ ሜትር መሮጥ አለባቸው ፡፡ የ 17.2 ሴኮንድ ውጤት የ “አራት” ነጥብ ይቀበላል ፣ የ 18.2 ሰከንድ ውጤት ደግሞ “ሶስት” ይሆናል ፡፡
የት / ቤቱ 11 ኛ ክፍል እንዲሁም የከፍተኛ እና የሁለተኛ ልዩ የትምህርት ተቋማት ተማሪዎች
- ለአስራ አንደኛ ክፍል ተማሪዎች ለወታደራዊ ያልሆኑ ዩኒቨርስቲዎች የሚከተሉት ደረጃዎች ተመስርተዋል-“አምስት” (ወይም “ጥሩ”) ውጤት ለማስመዝገብ የ 13.8 ሰከንድ ውጤትን ማሳየት አስፈላጊ ነው ፡፡ የ 14.2 ሰከንዶች ሩጫ አራት (ወይም ጥሩ) ደረጃ ይሰጠዋል። የ 15 ሰከንዶች ጊዜን በማሳየት የተሰጠውን ርቀት ለማሸነፍ "ሶስት" (ወይም "አጥጋቢ") ምልክት ማግኘት ይቻላል።
- በትምህርት ቤት የመጨረሻ ክፍል ውስጥ ያሉ ተማሪዎች ወይም በዩኒቨርሲቲዎች እና ኮሌጆች ውስጥ የ 16.2 ሴኮንድ ውጤትን ለ "አምስት" ፣ በትክክል ለ 17 ሰከንድ ለአራት ለአራት ማሳየት አለባቸው እና "ሶስት" ለማግኘት ሴቶች በ 18 ውስጥ መቶ ሜትር መሮጥ አለባቸው ሰከንዶች በትክክል።
ለ 100 ሜትር ርቀት ሩጫ የ TRP ደረጃዎች
እነዚህ ደረጃዎች ሊተላለፉ የሚችሉት ዕድሜያቸው ከ 16 እስከ 29 ዓመት በሆኑ ልጃገረዶች እና ወንዶች ብቻ ነው ፡፡
ዕድሜ 16-17
- የወርቅ TRP ባጅ ለመቀበል ወጣት ወንዶች በ 13.8 ሰከንዶች ውስጥ አንድ መቶ ሜትር ፣ እና ሴቶች በ 16.3 ሰከንድ ርቀት መሸፈን ይኖርባቸዋል ፡፡
- አንድ ብር TRP ባጅ ለማግኘት ወንዶች በ 14.3 ሰከንዶች ውስጥ መቶ ሜትር መሮጥ ያስፈልጋቸዋል ፣ እና ሴቶች - በ 17.6 ሰከንዶች ውስጥ ፡፡
- የነሐስ ባጅ ለመቀበል ወንዶች ይህንን ርቀት በ 14.6 ሰከንዶች ውስጥ እና ሴቶች ደግሞ በ 18 ሰከንድ ውስጥ መሸፈን አለባቸው ፡፡
ዕድሜ 18-24
- የወርቅ TRP ባጅ ለመቀበል የዚህ ዘመን ወጣት ወንዶች በ 13.5 ሰከንዶች ውስጥ አንድ መቶ ሜትር ርቀትን መሸፈን እና ሴት ልጆችን - በ 16.5 ሰከንዶች ውስጥ መሸፈን ይኖርባቸዋል ፡፡
- አንድ ብር TRP ባጅ ለማግኘት ወንዶች በ 14.8 ሰከንዶች ውስጥ መቶ ሜትር ፣ እና ሴቶች ደግሞ በ 17 ሰከንድ መሮጥ ያስፈልጋቸዋል ፡፡
- የነሐስ ባጁን ለመቀበል ወጣት ወንዶች ይህንን ርቀት በ 15.1 ሰከንዶች ውስጥ እና ሴቶች ደግሞ በ 17.5 ሰከንዶች ውስጥ መሮጥ ያስፈልጋቸዋል ፡፡
ዕድሜ 25-29
- የወርቅ TRP ባጅ ለመቀበል የዚህ ዘመን ወጣት ወንዶች በ 13.9 ሰከንዶች ውስጥ አንድ መቶ ሜትር ርቀትን መሸፈን እና ልጃገረዶችን ደግሞ በ 16.8 ሰከንድ መሸፈን ይኖርባቸዋል ፡፡
- አንድ ብር TRP ባጅ ለመቀበል ወጣት ወንዶች በ 14.6 ሴኮንድ ውስጥ የመቶ ሜትር ርቀትን እና ልጃገረዶችን - በ 17.5 ሰከንዶች ውስጥ ማለፍ ያስፈልጋቸዋል ፡፡
- የነሐስ ባጅ ለማግኘት ወጣት ወንዶች ይህንን ርቀት በትክክል በ 15 ሴኮንድ ውስጥ እና ሴቶች - በ 17.9 ሰከንዶች ውስጥ መሮጥ አለባቸው ፡፡
በሠራዊቱ ውስጥ በኮንትራት አገልግሎት ለሚመዘገቡ በ 100 ሜትር ርቀት ለመሮጥ ደረጃዎች
ከ 30 ዓመት በታች የሆኑ የኮንትራት አገልግሎት የሚገቡ ወንዶች በ 15.1 ሰከንድ ውስጥ አንድ መቶ ሜትር ርቀት መሸፈን አለባቸው ፡፡ የአንድ ሰው ዕድሜ ከሰላሳ ዓመት በላይ ከሆነ መስፈርቶቹ በጥቂቱ ቀንሰዋል - ወደ 15.8 ሰከንድ።
በተራው ደግሞ ዕድሜያቸው ከ 25 ዓመት በታች የሆኑ ሴቶች በ 19.5 ሰከንዶች ውስጥ አንድ መቶ ሜትር መሮጥ አለባቸው ፣ እና ፍትሃዊ ጾታ ሩብ ምዕተ ዓመት ያለፈባቸው - በ 20.5 ሰከንዶች ውስጥ ፡፡
ለወታደራዊ ሠራተኞች እና ለሩስያ ልዩ አገልግሎቶች 100 ሜትር ለመሮጥ የሚረዱ ደረጃዎች
እዚህ ደረጃዎች የሚወሰኑት ሰውየው በሚያገለግለው ምን ዓይነት ወታደሮች ወይም ልዩ ክፍል ላይ ነው ፡፡
ስለዚህ ለባህር ኃይል እና ለሞተር ጠመንጃ አገለግሎቶች የመቶ ሜትር ርቀትን ለማሸነፍ ደረጃው በ 15.1 ሰከንድ ይቀመጣል ፡፡
ከአየር ወለድ ኃይሎች ወታደራዊ በ 14.1 ሰከንዶች ውስጥ የመቶ ሜትር ርቀቱን መሸፈን አለበት ፡፡ ተመሳሳይ ጊዜ ለልዩ ኃይሎች እና ለስለላ መኮንኖች ነው ፡፡
የ FSO እና የ FSB መኮንኖች መኮንኖች ከሆኑ በ 14.4 ሰከንዶች ውስጥ አንድ መቶ ሜትር እና ልዩ ኃይሎች ወታደሮች ከሆኑ ደግሞ 12.7 ሴኮንድ እንዲሮጡ ይጠበቅባቸዋል ፡፡
እንደምታየው የ 100 ሜትር ውድድር በጥንት ዘመን የተመሰረተው በጣም ተወዳጅ ርቀት ብቻ አይደለም ፣ ሰዎችም በኦሎምፒክ ይሳተፋሉ ፡፡
የዚህ ርቀት መመዘኛዎች እንዲሁ በመደበኛነት ይሰጣሉ - ከትምህርት ተቋማት እስከ ጦር ሰራዊት ክፍሎች እና ልዩ ኃይሎች ፡፡ በተሰጠው የፍጥነት ርቀት ሲሮጡ ውጤቱ ጥሩ እንዲሆን ፣ መደበኛ እና በበቂ ሁኔታ ከፍተኛ ሥልጠና እንዲሁም የሩጫውን ቴክኒክ በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡
