.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች የካሎሪ ሰንጠረዥ

አመች ምግቦች በጣም ምቹ ምግቦች ናቸው ፡፡ ለምንም ነገር ጉልበት በማይኖርበት ጊዜ ምሽት ላይ ፣ ከሥራ በኋላ ለመዘጋጀት ቀላል ናቸው ፡፡ ሌላው ጥያቄ የእነሱ ጥቅም ነው ፡፡ በእርግጥ የምቾት ምግቦች ከኦርጋኒክ ምግቦች ፣ ከአዲስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ ከስጋ እና እንዲሁም ከእህል ሰብሎች በጣም ጤናማ ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ አሁንም በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን መጠቀም አለብዎት ፡፡ ግን ካሎሪን ስለመቁጠር አይርሱ ፡፡ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች የካሎሪ ሰንጠረዥ በዚህ ጉዳይ ላይ ይረዳል ፣ በተለይም እሱ የፕሮቲን ፣ የቅባት እና የካርቦሃይድሬት ውህድን ይይዛል ፡፡

የምርት ስምየካሎሪ ይዘት ፣ kcalፕሮቲኖች ፣ ሰ በ 100 ግስቦች ፣ ግ በ 100 ግካርቦሃይድሬቶች ፣ ግ በ 100 ግ
ባሪቶ ፣ ባቄላ ከአይብ ጋር ፣ በረዶ ሆነ2217,076,330,61
ቡሪቶ ፣ ባቄላ እና የበሬ ሥጋ ፣ ማይክሮዌቭ የበሰለ2988,7311,9432,05
ቡሪቶ ፣ ባቄላ ከከብት ጋር ፣ ቀዘቀዘ2397,269,6126,64
ላሳግና ከስጋ እና ከሶስ ጋር ፣ ቀዝቅ .ል1246,634,4212,99
ላሳጋን ከስጋ እና ከኩሬ ጋር ፣ ዝቅተኛ ስብ ፣ በረዶ ሆኗል1016,812,2312,2
ላዛን ፣ አትክልት ፣ የቀዘቀዘ ፣ የተጋገረ1396,876,0412,28
ላዛን ፣ አይብ ፣ ቀዝቅዞ ፣ ተበስሏል1306,545,3312,14
ምሳ ፣ ማክሮሮኒ ፣ አይብ እና ስኳን (ደረቅ ድብልቅ) ፣ በሳጥን ውስጥ የታጨቀ ፣ ያልበሰለ37913,864,8266,92
ፓስታ (ፓስታ) ፣ በቲማቲም ሽቶ ውስጥ በተቆራረጠ ቋሊማ ፣ የታሸገ904,372,3811,1
የበሬ ሥጋ ወጥ ፣ የታሸገ994,415,536,95
ስፓጌቲ ፣ ሥጋ የለም ፣ የታሸገ712,220,7113,04
ስፓጌቲ ፣ ከስጋ ስኳር ፣ ከቀዘቀዘ905,051,0113,44
ስፓጌቲ ፣ በስጋ ቦልሶች (የስጋ ኳሶች) ፣ የታሸገ1004,374,118,75
ለዱባዎች የሚሆን ዱቄት255,68,52,154,2
የፓንኬክ ሊጥ194,16,82,339,1
ለዱባዎች የሚሆን ዱቄት234,17,91,450,6
እርሾ ሊጥ (ፈጣን)277,86,315,929,3
እርሾ ሊጥ እና እርሾ ሊጥ (ለተጠበሰ ቂጣ ፣ ቀላል)225,76,42,248,1
Ffፍ ኬክ ፣ ለዱቄት ምርቶች ያልቦካ337,25,918,539,3
የተፈጨ አረንጓዴ ሽንኩርት ከእንቁላል ጋር89,13,17,13,5
የተፈጨ ድንች እና የአሳማ ሥጋ260,39,718,514,7
Sauerkraut mince53,81,83,24,7
የተፈጨ ዓሳ እና ጎመን181,217,711,12,7
የተፈጨ ዓሳ እና ድንች176,318,48,86,2
የተፈጨ ዓሳ እና እንቁላል206,220,912,91,7
የተቀቀለ ትኩስ ጎመን97,83,87,24,8
የተፈጨ ድንች ከ እንጉዳይ ወይም ከሽንኩርት ጋር148,69,26,713,8
የጉበት ጥቃቅን239,72713,81,9
የጉበት ማይኒዝ ከ ገንፎ ጋር380,522,913,345,3
የተፈጨ ካሮት91,324,810,7
የተፈጨ ካሮት ከሩዝ ጋር1883,47,229,1
የተቀቀለ ካሮት ከእንቁላል ጋር128,93,78,99,1
የተከተፈ ስጋ ከሽንኩርት ጋር391,735,526,92,1
የተፈጨ ስጋ ከሩዝ ጋር387,826,721,124,3
የተፈጨ ስጋ ከሩዝ እና ከእንቁላል ጋር362,726,520,120,1
የተቀቀለ ሥጋ ከእንቁላል ጋር371,731,626,51,9
ከእንቁላል ጋር የተፈጨ ሩዝ352,988,565,1
የተፈጨ ሩዝ ከ እንጉዳይ ጋር366,210,5867,3
የተፈጨ ዓሳ286,235,415,12,2
የተፈጨ ዓሳ ከሩዝ ጋር291,727,28,129,3
የተፈጨ ዓሳ ከሩዝ እና ከቪዚጋ ጋር241,429,88,711,6
እርጎ mince (ለፓንኮኮች)184,916,58,411,4
እርጎ mince (ለቼስ ኬኮች ፣ ኬኮች እና ዱባዎች)266,413,118,113,8
Apple mince149,10,40,438,3
እንጉዳይ mince353,13420,39,1
ቺሊ ፣ ባቄላ የለም ፣ የታሸገ1187,537,15,6
የእንቁላል ጥቅልሎች ፣ ዶሮዎች ፣ ቀዝቅዘው ፣ እንደገና ይሞቃሉ19710,444,5126,14
የእንቁላል ጥቅልሎች ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የቀዘቀዘ ፣ እንደገና ይሞቃሉ2279,948,1828,49

ሰንጠረ alwaysን ሁል ጊዜ በእጅዎ እንዲኖር እዚህ ማውረድ ይችላሉ።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ETHIOPIA: የአትክልት እና ፍራፍሬ የጤና በረከቶች (ነሐሴ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

የካሎሪ ሰንጠረዥ የጣፋጭ ምግቦች

ቀጣይ ርዕስ

የሃንጋሪ የበሬ ጎላሽ

ተዛማጅ ርዕሶች

ሐብሐብ አመጋገብ

ሐብሐብ አመጋገብ

2020
የታዋቂ ሩጫ ጫማዎችን ክለሳ

የታዋቂ ሩጫ ጫማዎችን ክለሳ

2020
የጡንቻ መጨናነቅ (DOMS) - መንስኤ እና መከላከል

የጡንቻ መጨናነቅ (DOMS) - መንስኤ እና መከላከል

2020
1500 ሜትር ለመሮጥ ደረጃዎች እና መዝገቦች

1500 ሜትር ለመሮጥ ደረጃዎች እና መዝገቦች

2020
የሰው ሩጫ ፍጥነት: አማካይ እና ከፍተኛ

የሰው ሩጫ ፍጥነት: አማካይ እና ከፍተኛ

2020
ቫይታሚን ቢ 12 (ሳይያኖኮባላሚን) - ባህሪዎች ፣ ምንጮች ፣ ለአጠቃቀም መመሪያዎች

ቫይታሚን ቢ 12 (ሳይያኖኮባላሚን) - ባህሪዎች ፣ ምንጮች ፣ ለአጠቃቀም መመሪያዎች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
መሮጥ. ምን ይሰጣል?

መሮጥ. ምን ይሰጣል?

2020
በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች የካሎሪ ሰንጠረዥ

በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች የካሎሪ ሰንጠረዥ

2020
ቀን ሩጫ

ቀን ሩጫ

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት