.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

ጥቁር ኪክ ማክስለር - የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ግምገማ

ቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ

1K 0 05.04.2019 (የመጨረሻው ክለሳ: 02.07.2019)

በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰውነት የበለጠ ኃይል እና ከላብ ጋር የሚወጣውን ንጥረ ነገር ሁሉ ያጠፋል ፡፡ የሰውነት ውጥረትን የመቋቋም አቅም ከፍ ለማድረግ እና የኃይል ሚዛን እንዲመለስ ለማድረግ ተጨማሪ ማሟያዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ማክስለር ከካፊን እና ከጉራና ማውጫ ጋር ልዩ የሆነ ውስብስብ ስብስብ አፍርቷል - የሕንድ ሊያን የተባለ አንድ የሕዋስ እንቅስቃሴ ኃይለኛ አክቲቭ ነው ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ አጠቃቀምን ለማካካስ ጥንቅር ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ያካተተ ሲሆን ይህ እርምጃ የቫይታሚኖችን እጥረት ለመከላከል ፣ የልብና የደም ሥር እና የጡንቻኮስክሌትሌት ስርዓቶችን ለማጠናከር እና የሕዋስ እድሳት ለማፋጠን ያለመ ነው ፡፡

ተጨማሪ እርምጃ

ብላክ ኪክ ለ

  • ተጨማሪ ኃይል ማመንጨት;
  • ጽናትን መጨመር;
  • የሥልጠና ጥራት ማሻሻል;
  • የአእምሮ እንቅስቃሴን ማነቃቃት;
  • የደም ዝውውርን ማፋጠን;
  • የሚቃጠል ስብ.

ማክስለር ጥቁር ኪክ ዝርዝር

በአንድ አገልግሎት 476 ካሎሪ አለ ፡፡ የተጨማሪው ጥንቅር ፍጹም ሚዛናዊ እና የሚከተሉትን ያካትታል:

አካልበ 1 እንክብል ውስጥ ያሉ ይዘቶች
ፕሮቲን0,3
ካርቦሃይድሬት26,4
ማግኒዥየም48
ካልሲየም123
ፎስፈረስ57
ፖታስየም81
ካፌይን192
ጓራና120
ቫይታሚን ሲ18
ናያሲን5,4
ቫይታሚን ኢ3
ፓንታቶኒክ አሲድ1,8
ቫይታሚን B60,6
ቫይታሚን ቢ 20,5
ቫይታሚን ቢ 10,4
ፎሊክ አሲድ60
ባዮቲን0,05
ቫይታሚን ቢ 120,3

ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችdextrose ፣ maltodextrin ፣ ሲትሪክ አሲድ ፣ ማረጋጊያዎች እና ጣፋጮች ፣ ጣዕምና የጉራና ማውጣት።

የመልቀቂያ ቅጽ

የቼሪ ጣዕም ያለው ዱቄት ማሟያ በጣሳ ወይም በልዩ ሻንጣ ውስጥ ሊታሸግ ይችላል።

ክብደት በጥቅሉ ቅርፅ ላይ የተመረኮዘ አይደለም እና 500 ግራም ነው ፡፡

የአጠቃቀም መመሪያዎች

ብላክ ኪክ የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስብስብ ነው ፣ ስለሆነም ከ 20 ደቂቃ በፊት እና በስፖርት ስልጠና ወቅት እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡

1 የመጠጥ መጠጥን ለማዘጋጀት በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መፍጨት አለብዎ ፡፡ በየቀኑ የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት ከሁለት መብለጥ የለበትም።

ተጨማሪው ከአልኮል መጠጦች ጋር የማይጣጣም ስለሆነ ከሌሎች ካፌይን ካላቸው ዝግጅቶች ጋር እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡

ዋጋ

በከረጢት ውስጥ ከተጠቀለለው ማሟያ የክንዱ ዋጋ ትንሽ ከፍ ያለ ነው ፡፡ ማሰሪያውን በቤት ውስጥ ለማከማቸት የበለጠ አመቺ ነው ፣ በጥቅሉ ውስጥ ቀድሞውኑ ለተገዛው ዱቄት ተጨማሪ ለማከማቸት ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የማሸጊያ ዓይነትዋጋ
500 ሚ.ግ.600 ሩብልስ
500 ሚ.ግ ከረጢት500 ሩብልስ

የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ

ጠቅላላ ክስተቶች 66

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Nahoo Sport Show - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥቅም በናሁ ስፖርት ቶክ. ክፍል 1 - NAHOO TV (ነሐሴ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ለጀማሪዎች Twine

ቀጣይ ርዕስ

የሰውን እርምጃ ርዝመት እንዴት ይለካል?

ተዛማጅ ርዕሶች

ከመጠን በላይ መጨመር

ከመጠን በላይ መጨመር

2020
ታማራ ቼሜሮቫ ፣ የአሁኑ አትሌት-አሰልጣኝ በአትሌቲክስ

ታማራ ቼሜሮቫ ፣ የአሁኑ አትሌት-አሰልጣኝ በአትሌቲክስ

2020
የአከርካሪ አጥንት (አከርካሪ) ጉዳት - ምልክቶች ፣ ህክምና ፣ ትንበያ

የአከርካሪ አጥንት (አከርካሪ) ጉዳት - ምልክቶች ፣ ህክምና ፣ ትንበያ

2020
ስኩተሮች ለሴት ልጆች እና ለወንዶች ከድብልብልብሎች ጋር-በትክክል እንዴት እንደሚንከባለሉ

ስኩተሮች ለሴት ልጆች እና ለወንዶች ከድብልብልብሎች ጋር-በትክክል እንዴት እንደሚንከባለሉ

2020
Maxler VitaWomen - የቪታሚን እና የማዕድን ውስብስብ አጠቃላይ እይታ

Maxler VitaWomen - የቪታሚን እና የማዕድን ውስብስብ አጠቃላይ እይታ

2020
ከወለሉ እና ባልተስተካከሉ አሞሌዎች ላይ አሉታዊ የግፋ-ግፊቶች

ከወለሉ እና ባልተስተካከሉ አሞሌዎች ላይ አሉታዊ የግፋ-ግፊቶች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
የ TRP አንቀጾች ሥራቸውን ይቀጥላሉ-መቼ መቼ እንደሚከሰት እና ምን እንደሚለወጥ

የ TRP አንቀጾች ሥራቸውን ይቀጥላሉ-መቼ መቼ እንደሚከሰት እና ምን እንደሚለወጥ

2020
የፓሊዮ አመጋገብ - ለሳምንቱ ጥቅሞች ፣ ጥቅሞች እና ምናሌዎች

የፓሊዮ አመጋገብ - ለሳምንቱ ጥቅሞች ፣ ጥቅሞች እና ምናሌዎች

2020
ኢሶሉኪን - የአሚኖ አሲድ ተግባራት እና በስፖርት አመጋገብ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ

ኢሶሉኪን - የአሚኖ አሲድ ተግባራት እና በስፖርት አመጋገብ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት