የ VPLab ክሬቲን ሞኖሃይድሬት ንፁህ ያለ ቆሻሻ ወይም ጣዕም የስፖርት ምግብ ነው ፡፡ አትሌቶች ስለ አጠቃቀሙ ከፍተኛ የደህንነት ደረጃ ይናገራሉ ፣ እና አምራቹ ራሱ ስለ ጥሬ ዕቃዎች በጥንቃቄ መምረጥን እና በሁሉም ደረጃዎች የጥራት ቁጥጥርን ያውጃል ፡፡ ክሬቲን የ ATP ደረጃዎችን በመጨመር ጥንካሬን እና የጡንቻን መጠን ይጨምራል ፣ ጽናትን ያሻሽላል ፣ የላቲክ አሲድ ምርትን ያግዳል ፣ ከስራ በኋላ የመልሶ ማግኛ ጊዜን ይቀንሳል ፡፡ ምርቱ ከዚህ ውህድ ተፈጥሯዊ ምንጭ በተነጠቁ ቬጀቴሪያኖች ሊወሰድ ይችላል ፡፡
የመልቀቂያ ቅጽ
በፕላስቲክ ጠርሙስ ውስጥ ዱቄት። የተጣራ ክብደት 500 ግራም.
ቅንብር
100% creatine monohydrate | በ 100 ግራም ውስጥ | በ 1 አገልግሎት ውስጥ |
የኃይል ዋጋ | 0 ኪ.ሲ. | 0 ኪ.ሲ. |
ፕሮቲን | 0 ግ | 0 ግ |
ካርቦሃይድሬት | 0 ግ | 0 ግ |
ቅባቶች | 0 ግ | 0 ግ |
የአልሜል ፋይበር | 0 ግ | 0 ግ |
ሶዲየም | 0 ግ | 0 ግ |
ክሬቲን ሞኖሃይድሬት | 100 ግ | 3.5 ግ |
ከየትኛው creatine | 88 ግ | 3.1 ግ |
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ተጨማሪውን 1 ስፖት ይፍቱ ፡፡ ለ 6 ሳምንታት በየቀኑ 1 ጊዜ በየቀኑ ይውሰዱ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አገዛዝ ከፍተኛውን የጡንቻ ጥንካሬን ለማግኘት እና ድምፃቸውን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
ተቃርኖዎች
እንደ አብዛኛዎቹ ሌሎች የስፖርት አመጋገብ ምርቶች ሁሉ ክሬቲን ንፁህ ለዚህ አይመከርም
- ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች;
- እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች;
- የኩላሊት, የጉበት እና የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ፣ የአሚኖ አሲድ ሜታቦሊዝም መዛባት ያላቸው ሰዎች ፡፡
የጎንዮሽ ጉዳቶች
ከፍተኛ መጠን ሲወሰዱ አሉታዊ ምላሾች እጅግ በጣም አናሳ ናቸው ፡፡ ዕለታዊው ክፍል በ 1 ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት ከ 1 ግራም መብለጥ የለበትም ፡፡ ከፍተኛው መጠን ከመጠን በላይ ከሆነ የጨጓራና ትራክት ሥራ ሊስተጓጎል ይችላል (የሆድ ድርቀት ፣ ተቅማጥ) እና በሆድ ውስጥ ያለው ምቾት ሊታይ ይችላል ፡፡ የአጠቃቀም ምክሮች ከተከተሉ አሉታዊ ምላሾች የመከሰቱ አጋጣሚ አነስተኛ ነው ፡፡
ዋጋ
1490 ሩብልስ ለ 500 ግራም ጥቅል ፡፡