መደብ: ያልተመደበ

የ TRP ደረጃዎች አቅርቦት በ 2014 እንደገና ተሻሽሏል ፡፡ ሕፃናትን እና ጎረምሳዎችን ወደ ስፖርት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለማስተዋወቅ የተቀየሰ ሲሆን በትምህርት ቤቱ ሥርዓተ-ትምህርት ውስጥ ከሚገኙት አስገዳጅ ትምህርቶች ውስጥ አንዱ ሊሆን ችሏል ፡፡ ለሥራ ዝግጁነት ደረጃዎች ፊት ለፊት ወደ መጀመሪያዎቹ ድሎች እና...

የባርቤል ስኳት በማንኛውም የኃይል ማንሻ ወይም በ CrossFit አፍቃሪ መሣሪያ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ልምምዶች አንዱ ነው ፡፡ እሱ ማለት ይቻላል ሁሉንም የላይኛው እና የታችኛው ቀበቶዎች ጡንቻዎችን እንዲሁም የማረጋጊያ ጡንቻዎችን ለመስራት ይገናኛል ፡፡ በአፈፃፀም ደረጃ...

ዛሬ እኛ በመስቀል ላይ ስለ ስኩዊቶች እንነጋገራለን - ሁለገብ አሰልጣኝ መላውን ሰውነት ጡንቻዎችን ለመምታት ያስችልዎታል ፡፡ ጠንካራ እና የሚያምር አህያ እንዲሁም ቀጭን እና የተቀረጹ እግሮች እንዲኖሯት የማይፈልግ ልጅ ምንድን ነው? ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ሰው አይወድም...

የልጁ ወደ ሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት የመሸጋገሪያው ደረጃ ከባድነት ለ 5 ኛ ክፍል በአካላዊ ትምህርት ደረጃዎች ውስጥ በግልፅ ይንፀባርቃል ፡፡ በስነ-ጥበባት ብዛት ላይ በፍጥነት ማየቱ እንኳን ለስፖርት ማሠልጠኛ መስፈርቶች ምን ያህል ውስብስብ እንደነበሩ ግልፅ ያደርገዋል ፡፡ የመጀመሪያ...

የ 2 ኛ ደረጃ ፈተናዎችን ለማለፍ (ከ 9 እስከ 10 ዓመት ለሆኑ ተሳታፊዎች) የ TRP ኮምፕሌክስ መለኪያዎች ጋር መጣጣማቸውን ለ 4 ኛ ክፍል የአካላዊ ትምህርት ደረጃዎችን እንመልከት ፡፡ እስቲ በ 2019 ለወንዶች እና ለሴቶች ልጆች ለአራተኛ ክፍል የአካል ብቃት ትምህርት ደረጃዎችን እንመልከት...

ለ2017-2019 የትምህርት ዓመታት ለ 1 ኛ ክፍል የአካል ማጎልመሻ ትምህርት የተፈቀዱ ደረጃዎች ለወንዶች እና ለሴት ልጆች የተለያዩ ትርጉሞች ያሏቸው 13 ቦታዎችን ያጠቃልላል ፡፡ የ 1 ኛ ደረጃን ለማለፍ የ TRP ተግባራት (ከ6-8 አመት ለሆኑ ሕፃናት) ጨምሮ 9 ሙከራዎች አሏቸው...

ከ 3 ኛ ክፍል TRP ፈተናዎች ጋር ለማዛመድ የ 6 ኛ ክፍልን የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ደረጃዎችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ እና የእነሱን ውስብስብነት ደረጃ ያጠኑ ፡፡ በዚህ ደረጃ የተወሳሰቡ ተሳታፊዎች የዕድሜ ክልል ከ11-12 ዓመት ነው - በትምህርት ቤት ከ5-6ኛ ክፍል ውስጥ የጥናት ጊዜ ፡፡ ቀደም ሲል የነበሩ ልጆች...

የቻክ ሩጫ እንዲሁ ተለዋዋጭ ማሰላሰል ፣ ማሰላሰል ሩጫ ወይም የጨረቃ ጎም ሩጫ ተብሎ ይጠራል ፡፡ ይህ መልመጃ በብዙ የሕይወት ኃይል ልምዶች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በተለያዩ የዮጋ ትምህርት ቤቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የቻክራ ሩጫ ልምምድ መጀመሪያ ተሻሽሏል...

ስሚዝ ስኩዊቶች ምናልባት ጂምናዚየምን ከሚጎበኙ ሁሉም አትሌቶች መካከል በጣም ተወዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ናቸው ፡፡ ማሽኑ ብዙ የተለያዩ የቁጥቋጦ ልዩነቶችን እንዲያደርጉ ያስችልዎታል እና ሚዛን በሚፈለግባቸው ልምምዶች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል። መኪና...

በአካላዊ ትምህርት የ 11 ኛ ክፍልን መመዘኛዎች ማሟላት ይከብዳል ለሚለው ጥያቄ መልስ በመስጠት እነዚህ አመላካቾች ከዓመት ወደ ዓመት ቀስ በቀስ ጭነቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተገነቡ መሆናቸውን አፅንዖት እንሰጣለን ፡፡ ይህ ማለት በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ ጥሩ ውጤቶችን ያሳየ ተማሪ ፣...